在法律层面，对于“妇女”的年龄界定虽不是绝对统一的，但通常有一个广泛接受的标准。一般来说，14岁及以上的女性可以被视为妇女。不过，这个界定可能会根据具体的法律领域和语境有所不同。例如，在刑事领域，已满14周岁的女性即被称为妇女；而在民事领域，对于已满16周岁且已工作的女性，或者尚未工作但年满18周岁的女性，也常被称为妇女。此外，在三八妇女节等相关社会活动中，也常将14岁及以上的女性视为妇女群体的一部分。

妇女在法律上享有广泛的权益保护，这些权益包括但不限于：

1. 政治权利：妇女享有与男子平等的选举权和被选举权，有权参与国家事务和社会事务的管理，并表达自己的政治见解和诉求。

2. 文化教育权益：妇女享有平等的受教育权利，包括接受各级各类教育，以及参与科学技术发展、文学艺术创造和其他文化活动的权利。

3. 劳动和社会保障权益：妇女享有平等就业、自由选择职业的权利，并在特殊生理时期（如经期、孕期、产期、哺乳期）受到特殊保护。同时，她们也享有与男子平等的社会保险权益。

4. 财产权益：在婚姻、家庭共有财产关系中，妇女享有与男子平等的权益，包括对家庭共有财产的占有、使用、收益和处分的权利。

5. 人身权利：妇女的人身自由、生命健康权、名誉权、荣誉权、隐私权、肖像权等人格权均受法律保护。

6. 婚姻家庭权益：妇女享有婚姻自主权，并在家庭关系中享有与丈夫平等的地位，包括对夫妻共同财产平等的处理权。

当妇女的合法权益受到侵害时，她们有多种法律途径可以寻求保护和救济，如向有关部门申请处理、申请调解或仲裁、向人民法院起诉等。同时，妇女也可以向妇女联合会等妇女组织求助，这些组织会提供必要的支持和帮助。

总的来说，“妇女”在法律上是一个具有广泛含义的群体，她们享有与男子平等的权益保护。如果您或您身边的女性朋友在权益方面遇到任何问题，都应勇敢站出来维护自己的合法权益，并通过合法的途径寻求保护和救济。