结论：针对您信用卡欠款五千还了八百后逾期两年的情况，建议您首先明确债务状况，积极与银行沟通协商，制定并执行还款计划，并在必要时考虑寻求专业帮助。以下是具体分析和建议：
一、明确债务状况与法律后果
详细了解债务：
- 您需要立即通过查阅信用卡账单或联系银行客服，准确了解目前欠款的总额，包括逾期利息、滞纳金及其他可能产生的费用。这有助于您全面掌握债务情况，为后续还款计划提供依据。
认识法律后果：
- 信用卡逾期不还，可能面临民事和刑事双重风险。虽然您的欠款金额未达到信用卡诈骗罪的立案标准（通常为数额较大，如五万元以上），但银行仍可通过民事诉讼要求您偿还欠款及利息等。若胜诉后您仍不履行还款义务，法院将强制执行您的财产。
二、积极与银行沟通协商
保持沟通渠道畅通：
- 不要躲避银行的催收电话或信函，应积极接听并表明还款意愿。这有助于避免银行将您视为恶意拖欠，从而采取更严厉的催收措施或提起法律诉讼。
申请分期还款与减免：
- 主动联系银行，说明您目前的财务状况和还款困难，申请分期还款以降低每月还款压力。同时，若您因特殊原因（如重大疾病、失业等）导致逾期，可提供相关证明请求银行减免部分利息和滞纳金。
达成个性化还款协议：
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，若确认信用卡欠款金额超出您的还款能力且您仍有还款意愿，发卡银行可以与您平等协商，达成个性化分期还款协议。该协议的最长期限不得超过5年。您可以利用这一规定，与银行协商制定一个合理的还款计划。
三、制定并执行还款计划
全面评估财务状况：
- 梳理您的资产、收入和负债情况，明确每月可用于偿还信用卡的资金数额。这有助于您制定一个切实可行的还款计划。
设置还款提醒：
- 使用手机日历、闹钟等工具设置还款提醒，确保按时还款，避免再次逾期。这有助于维护您的信用记录，减少未来贷款或信用卡申请的难度。
增加收入来源：
- 考虑找兼职工作或利用其他资源增加收入，以加速债务清偿。这有助于您更快地摆脱债务困境，恢复财务自由。
四、可能的法律后果与应对
- 民事诉讼：若银行提起民事诉讼要求您偿还欠款及利息等，您应积极应诉并履行还款义务。若确实无力偿还全部债务，可与银行协商分期还款或申请减免部分费用。
- 信用记录受损：逾期还款将严重影响您的信用记录，导致未来贷款或信用卡申请难度增加。因此，您应尽快还清欠款并努力修复信用记录。
行动建议：我建议您立即采取行动，首先与银行联系了解债务详情并表达还款意愿；其次，根据您的财务状况制定一个合理的还款计划并严格执行；最后，在必要时考虑寻求我的专业帮助以更好地应对可能出现的法律问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。