发生自己把自己车撞了的情况，第一步应确保安全并立即停车，然后根据具体情况按以下步骤处理：

1. 确保安全并停车：无论事故大小，首先要确保自己和他人的安全。如果车辆还能移动，尽量将车移至不妨碍交通的安全地带，如紧急停车带或路边。如果车辆无法移动，应立即开启危险报警闪光灯（双闪），并在车后适当距离放置警示标志（如三角警示牌），以提醒其他车辆注意避让。

2. 检查伤情并报警：虽然是自己撞了自己的车，但也要检查自己是否受伤。如果受伤，应立即拨打急救电话（如120）寻求医疗救助。同时，无论事故大小，都建议拨打交通事故报警电话（如122），向警方报告事故情况。警方会到现场勘查，并出具交通事故责任认定书，这对于后续的保险理赔和可能的法律纠纷都非常重要。

3. 联系保险公司：在报警的同时或之后，应尽快联系自己的保险公司，报告事故情况并申请理赔。保险公司会指导你如何填写理赔申请表，提供必要的证明材料和照片等。需要注意的是，有些保险合同中可能规定了事故发生后必须在一定时间内报案，否则可能影响理赔，因此要及时联系保险公司。

4. 收集证据：在等待警方和保险公司到来的过程中，可以尽可能收集事故现场的证据，如拍照或录像记录车辆损坏情况、事故现场环境等。这些证据对于后续确定事故责任和理赔金额都非常重要。

5. 配合调查和处理：警方到达现场后，应积极配合警方的调查工作，如实陈述事故经过。如果保险公司要求你提供额外的证明材料或进行车辆定损等，也应积极配合完成。

额外提醒：

• 如果事故发生在高速公路等特殊路段，除了上述步骤外，还应特别注意遵守相关交通规定和安全要求。
• 如果自己无法处理或不确定如何处理，可以寻求周围人的帮助或联系专业的交通事故处理机构。

后续建议：

• 在处理完事故后，建议对自己的驾驶行为进行反思和总结，以避免类似事故再次发生。
• 如果车辆损坏严重或存在安全隐患，应及时进行维修和检查，确保车辆安全上路。

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