针对您提出的“小货车超载一个人怎么处罚”的问题，以下是我根据相关法律法规及实际情况，为您提供的详细解答：
一、法律依据与处罚概述
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，小货车（或任何机动车）超载行为均属于违法行为，将面临罚款和驾驶证记分的处罚。具体处罚情况会根据车辆的核载人数、超载比例以及当地交通执法部门的裁定来确定。
二、小货车超载一人的具体处罚
罚款：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于小货车超载一人的行为，罚款金额通常会在这个范围内，但具体数额会由当地交通执法部门根据实际情况裁定，可能因地区差异而有所不同。
记分：
- 记分情况则依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》来确定。对于小货车（一般归类为其他载客汽车或载货汽车，具体看车辆类型和用途），超载一人通常会被视为超过核定人数未达到百分之二十（若核载人数较少，如5座以下，则可能超过百分之二十），因此可能面临一次记1分或3分的处罚，具体取决于超载比例和车辆类型。但一般来说，对于非营运的小货车，超载一人且未超过核定人数百分之二十的，更可能是一次记1分。
三、特别说明
- 超载定义：超载是按照车辆核定的载客或载货人数来计算的，无论乘客或货物的年龄、大小、重量等，只要超出核定数量，即视为超载。
- 地区差异：由于不同地区的交通执法力度和具体规定可能存在差异，因此罚款金额和记分情况也可能有所不同。建议您在面临此类情况时，及时咨询当地交通执法部门或律师以获取最准确的信息。
- 营运车辆与特殊车辆：如果小货车是营运车辆或用于特殊用途（如危险品运输等），则超载的处罚可能更为严厉，包括更高的罚款金额和记分，甚至可能面临吊销驾驶证等更严重的后果。
四、总结与建议
小货车超载一个人是严重的交通违法行为，不仅威胁道路安全，还可能引发严重的交通事故。为了自身和他人的生命安全，建议您严格遵守交通规则，确保车辆不超载行驶。同时，在出车前仔细核对乘客或货物数量，确保不超出车辆的核定载客或载货人数。如果您对具体的处罚情况有疑问或需要进一步的法律帮助，请及时咨询当地交通执法部门或专业律师。