下班时间下楼梯自己摔伤，一般情况下是不算工伤的，但特殊情况除外。以下是对此问题的详细分析：
一般情况分析
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常基于工作时间、工作场所、工作原因以及主观过错等核心要素。在您描述的情形中，虽然摔伤发生在公司楼梯这一与工作场所相关的地点，但关键在于摔伤是否因工作原因导致，以及是否发生在工作时间。
- 工作时间：下班时间通常不被视为严格的工作时间，除非员工在加班、执行紧急工作任务或从事与工作密切相关的活动。
- 工作原因：如果摔伤是由于个人疏忽、不遵守安全规则（如下楼梯时看手机、奔跑打闹）等个人原因导致，那么通常不被认定为工伤。
- 工作场所：尽管公司楼梯是员工日常出入的通道，但摔伤若非因工作原因，则这一地点因素并不足以构成工伤认定的充分条件。
特殊情况分析
然而，也存在一些特殊情况，使得下班时间下楼梯摔伤有可能被认定为工伤：
- 公司楼梯存在安全隐患：如果公司楼梯存在安全隐患，如灯光昏暗、台阶损坏、未设置警示标识等，且这些隐患直接导致了员工的摔伤，那么公司可能因其未尽到安全保障义务而承担一定责任。在这种情况下，如果摔伤与工作有一定的关联性（如因工作需要穿越楼梯），且符合其他工伤认定条件，那么有可能被认定为工伤。
- 从事与工作相关的预备性或收尾性工作：如果员工在下班时间下楼梯是为了从事与工作相关的预备性或收尾性工作（如取回遗忘在工作场所的物品），且因此摔伤，那么也有可能被认定为工伤。但这种情况需要具体证据支持，且认定过程可能相对复杂。
法律建议与操作指南
- 及时报告与治疗：员工在发生摔伤后，应及时向单位报告，并尽快前往医疗机构进行治疗。同时，保留好所有相关的医疗记录和费用票据，以备后续申请工伤认定或主张侵权责任赔偿之用。
- 申请工伤认定：如果员工认为摔伤符合工伤认定条件，应在规定时间内（一般为事故发生之日起一年内）向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提交完整的申请材料，包括劳动合同、医疗诊断证明、事故情况说明等。
- 主张侵权责任赔偿：如果摔伤是由于公司楼梯存在安全隐患等外部因素导致，且公司未尽到安全保障义务，员工可以尝试依据侵权责任相关规定向公司主张赔偿。在这种情况下，员工需要承担举证责任，证明公司的过错与自己的损害之间存在因果关系。
可能的法律后果
- 工伤认定结果：如果工伤认定申请被批准，员工将享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残津贴等。如果工伤认定申请被拒绝，员工可以通过行政复议或行政诉讼等途径维护自己的合法权益。
- 侵权责任赔偿结果：如果员工成功主张侵权责任赔偿，公司将需要承担相应的赔偿责任，包括医疗费用、误工费、残疾赔偿金等。但需要注意的是，侵权责任赔偿与工伤保险待遇是两种不同的法律救济途径，员工不能同时享受两种待遇。
综上所述，下班时间下楼梯自己摔伤是否构成工伤，需根据具体情况进行综合分析。员工应充分了解相关法律法规和操作流程，以便在必要时采取正确的应对措施来维护自己的权益。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。