劳动仲裁是否需要自己找律师，取决于案件的具体复杂程度、当事人的法律知识与能力、经济因素以及心理压力等多方面考量。以下是对此问题的详细分析：
一、可以不请律师的情形
案件事实清楚、证据充分：
- 若劳动争议事实简单明了，如用人单位拖欠工资，且劳动者手中有明确的劳动合同、工资条等直接证据，能够清楚说明事情经过并依据法律主张自己的权益，此时不请律师也可自行处理。例如，某劳动者因公司拖欠两个月工资而申请仲裁，他提供了工资条和银行转账记录作为证据，这种情况下，他完全可以自行准备仲裁材料并参与庭审。
争议金额较小：
- 当劳动仲裁涉及的赔偿金额较低，而聘请律师的费用相对较高时，从成本效益角度考虑，自行参与仲裁可能更为划算。比如，一些小额的加班费争议，劳动者可能觉得请律师不划算，因此选择自行处理。
熟悉法律程序：
- 若劳动者本身具备劳动法相关知识，熟悉劳动仲裁的流程和相关法律法规，能够自行收集证据、撰写仲裁申请书并参与庭审，则可不请律师。例如，一些曾经处理过类似劳动纠纷的劳动者，或者对劳动法有深入研究的劳动者，可能更倾向于自行处理。
二、建议聘请律师的情形
法律关系复杂：
- 当劳动争议涉及复杂的法律问题，如竞业限制、解除劳动合同的合法性判断等，普通劳动者难以准确把握法律适用，此时律师的专业知识尤为重要。例如，在涉及竞业限制协议的纠纷中，律师可以帮助劳动者分析协议的合法性、有效性以及违约责任等。
证据收集困难：
- 若关键证据掌握在用人单位手中，劳动者收集面临困难，律师可利用专业调查手段和法律途径帮助收集和固定证据。比如，在涉及加班费争议的案件中，如果用人单位没有提供完整的考勤记录，劳动者可能难以证明自己的加班情况，此时律师可以通过法律途径要求用人单位提供相关证据。
需要专业法律文书：
- 劳动仲裁中需提交一系列法律文书，如仲裁申请书、答辩书等。律师具备丰富的文书撰写经验，能准确表达劳动者的诉求和理由，提高胜诉几率。例如，一份专业、清晰的仲裁申请书能够更好地阐述劳动者的诉求和事实依据，从而增加胜诉的可能性。
心理压力较大：
- 面对劳动仲裁可能带来的心理压力，尤其是面对用人单位的强势态度或复杂的庭审环境，有律师的陪伴和支持，劳动者可以更从容应对。律师作为专业人士，能够为劳动者提供法律上的支持和心理上的安慰，帮助他们更好地应对仲裁过程。
三、综合考量与建议
- 在决定是否聘请律师时，当事人应综合考虑案件的具体情况、自身的法律知识与能力、经济能力以及心理压力等因素。无论是否聘请律师，当事人都应确保充分准备证据材料并积极参与仲裁过程，以维护自己的合法权益。
- 如果选择聘请律师，应注意选择具有专业知识和丰富经验的律师，以确保得到优质的服务。可以通过查看律师的执业经历、成功案例以及客户评价等方式来评估律师的专业水平。
- 对于经济条件有限的劳动者，可以考虑向当地司法局申请法律援助或者寻求工会等组织的帮助，以减轻经济负担。
综上所述，劳动仲裁是否需要请律师并无绝对答案，而是应根据案件的具体情况和当事人的实际需求来决定。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。