被老婆监控是否犯法，这取决于监控的具体方式、内容以及是否侵犯了你的合法权益。 以下从不同角度为你详细分析：

1. 监控方式与内容：

   • 如果老婆是通过合法手段，比如在你同意的情况下查看你的手机通讯记录、社交媒体等，且这些行为没有超出你同意的范围，那么通常不构成违法。
   • 如果老婆未经你同意，擅自在你家中安装摄像头、窃听器等设备，监控你的私人生活，包括你的言行举止、个人隐私等，这就可能侵犯了你的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。因此，这种行为是违法的。

2. 监控行为的后果：

   • 如果老婆的监控行为只是偶尔为之，且没有造成严重后果，比如没有泄露你的隐私信息，没有对你的生活造成严重影响，那么可能只是构成轻微的侵权，你可以通过沟通、协商等方式解决。
   • 如果老婆的监控行为持续存在，且已经造成了严重后果，比如你的隐私信息被泄露，导致你名誉受损、精神受到伤害等，那么你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。你可以向法院提起诉讼，要求老婆停止侵权行为、赔偿损失等。

3. 特殊情况下的监控：

   • 在某些特殊情况下，比如为了家庭安全、防止犯罪等正当理由，老婆可能会采取一些监控措施。但是，即使在这种情况下，也必须遵守法律法规，不得侵犯你的合法权益。如果监控行为超出了合理范围，仍然可能构成违法。

给你的建议：

• 首先，你可以与老婆进行沟通，了解她为什么要监控你，是否有什么误会或者担忧。通过沟通，你们可能能够找到解决问题的方法，避免矛盾升级。
• 如果沟通无果，或者你觉得老婆的监控行为已经严重侵犯了你的权益，那么你可以考虑寻求法律帮助。你可以咨询我，了解具体的法律程序和维权方式。

总之，被老婆监控是否犯法，需要根据具体情况来判断。如果你觉得自己的权益受到了侵犯，不要犹豫，及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。