面对借款没还被起诉的情况，你应当采取以下策略来积极应对，确保自身权益得到妥善处理：
一、诉讼前及诉讼阶段应对策略
核实信息与准备材料
- 确认债权债务关系：仔细审查对方提供的证据，如借条、转账记录等，确保借款金额、时间、利息等关键信息准确无误。若存在异议，如已部分还款未扣除，应及时整理转账记录、聊天记录等证据进行反驳。
- 整理还款记录：收集并整理自己的还款凭证，包括银行流水、电子支付记录等，以便在法庭上证明还款情况。
积极与债权人沟通协商
- 主动联系：收到起诉通知后，立即与债权人联系，说明当前的经济困难，表达还款意愿。
- 提出还款计划：根据自身实际情况，制定分期还款或延长还款期限的计划，并与债权人协商和解。例如，可以提出每月偿还一定金额，直至全部还清。
寻求专业法律帮助
- 咨询律师：获取专业的法律建议，分析案件利弊，指导应对策略。律师可以帮助你理解法律程序，准备应诉材料，并在庭审中为你辩护。
- 委托代理：若情况复杂或自身法律知识有限，可考虑委托律师代理诉讼，以维护合法权益。
积极应诉
- 提交答辩状：在规定时间内提交答辩状，清晰陈述自己的观点和理由。针对起诉状中的事实陈述和诉讼请求逐条回应，明确争议焦点。例如，若认为利息过高，可依据《民法典》相关规定提出抗辩。
- 参加庭审：准时参加庭审，如实陈述事实，提交证据支持主张。在庭审过程中，保持冷静，遵守法庭纪律，积极配合法官的询问和调查。
二、判决后阶段应对策略
履行判决义务
- 按照判决还款：若法院判决需还款，应积极履行判决义务，按时足额还款。
- 避免逾期后果：未能按时履行判决可能导致强制执行、信用受损等后果。如确实无力一次性偿还，可向法院说明经济状况，申请分期履行或延期履行。
若不服判决可上诉
- 分析判决结果：仔细分析判决结果，如有错误或不合理之处，考虑上诉。例如，若认为法院对利息的计算有误，可提出上诉请求。
- 准备上诉材料：在上诉期内提交上诉状及相关证据，支持上诉请求。上诉状应明确阐述上诉理由和请求，并提供相关证据材料。
配合法院执行
- 说明经济状况：如确实无力一次性偿还债务，应向法院说明经济状况，配合执行工作。法院可能会根据实际情况，采取分期执行、延期执行等措施。
三、其他重要注意事项
关注诉讼时效
- 一般诉讼时效为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。及时主张权利，避免失去法律途径维权的机会。若借款超过三年且债权人未主张权利，可依据《民法典》相关规定提出时效抗辩。
特殊情况处理
- 如存在利息过高或欺诈胁迫等情形，应提供相应证据证明，以争取有利判决。例如，若认为债权人存在高利贷行为，可提供相关证据要求法院调整利息。
保持冷静与沟通
- 面对借款纠纷，保持冷静态度，积极与债权人、法院等各方沟通协商，寻求最佳解决方案。避免情绪化行为导致矛盾升级或错失和解机会。
示例说明：
假设你因借款未还被债权人起诉至法院，你可以按照以下步骤应对：
- 首先，仔细审查债权人提供的证据材料，确认借款金额、时间等关键信息无误。
- 其次，整理自己的还款记录作为证据，并主动与债权人联系协商还款计划。
- 若协商无果或情况复杂，可咨询专业律师并委托其代理诉讼。
- 在诉讼过程中，积极应诉并提交答辩状和相关证据材料。
- 若法院判决需还款而无力一次性偿还，可向法院说明经济状况并申请分期履行或延期履行。
法律后果提示：
- 若拒不履行法院判决义务，可能面临财产被查封、冻结、拍卖等强制执行措施。
- 还可能被列入失信被执行人名单，限制高消费等信用惩戒措施。
- 在极端情况下，若存在恶意逃避债务等行为，还可能承担刑事责任。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况提供专业的法律建议和解决方案。