被人骂“垃圾”是可以考虑起诉的，但具体能否获得法律救济，需根据辱骂行为的严重程度和造成的后果来判断。以下是从不同角度的详细分析：

一、轻微辱骂情况

如果辱骂行为只是偶尔的、比较轻微的言语冲突，比如只是简单地骂了一句“垃圾”，且没有造成明显的精神损害或社会评价降低，那么从法律成本和司法资源的角度考虑，通常不建议通过诉讼解决。在这种情况下，你可以尝试与对方沟通协商，或者通过其他非诉讼方式，如社区调解等，来化解矛盾。

二、达到侵权程度的辱骂

如果辱骂行为损害了你的名誉权，且满足以下条件，你可以考虑提起民事诉讼：

1. 行为人主观上具有过错：即骂人者明知自己的行为会损害你的名誉，却仍然实施。
2. 实施了侮辱行为：如公开辱骂、恶意诽谤等。
3. 造成了损害后果：如你的社会评价因此降低，或者你因此遭受了精神损害。
4. 行为与后果之间存在因果关系：即你的损害后果是由骂人者的侮辱行为直接导致的。

救济措施：

• 你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金。

证据保留：

• 保留辱骂的聊天记录、录音录像、证人证言等关键证据至关重要。这些证据将有助于证明对方的辱骂行为及其对你造成的损害。

三、刑事诉讼（刑事自诉）

如果辱骂行为情节特别严重，可能涉嫌侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。侮辱罪属于自诉案件，即需要你自行向人民法院提起刑事诉讼。

适用情形：

• 极端情况下，如通过网络大量发布恶意辱骂内容，导致你社会评价严重受损、精神受到极大伤害等。

诉讼流程：

• 你可以向公安机关报案，或者直接向人民法院提起刑事自诉。在提起自诉时，你需要自行收集证据证明犯罪事实。

四、治安管理处罚

即使辱骂行为不构成犯罪，也可能违反了治安管理处罚法。在这种情况下，你可以报警要求公安机关对骂人者进行治安处罚，如罚款、拘留等。

五、建议与注意事项

1. 保留证据：无论选择哪种维权方式，保留好相关证据都是至关重要的。这包括辱骂的聊天记录、录音录像、证人证言等。
2. 咨询律师：在决定起诉之前，你可以向我咨询相关问题，了解诉讼流程和可能遇到的法律问题。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
3. 尝试和解：在起诉前，你可以先尝试与对方沟通和协商，寻求和解途径。这有助于化解矛盾，避免不必要的法律纠纷。
4. 注意诉讼时效：民事诉讼时效一般为三年，从你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，在决定起诉时，要注意不要超过诉讼时效。

综上所述，被人骂“垃圾”后，你应根据具体情况选择合适的维权方式。如果辱骂行为严重损害了你的名誉权或构成了犯罪，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。