您好，关于您提出的“逾期的负债人自己是否可以去协商还款”的问题，我可以给您一个全面且详细的解答。

首先，结论是肯定的：无论是已经逾期还是尚未逾期，负债人都有权与债权人进行协商还款。这一权利在法律上是得到保障的，也是解决债务问题的一种常见且有效的方式。

对于已经逾期的情况：

1. 协商的可能性与时机：逾期后，无论是在诉讼前的准备阶段，还是诉讼过程中的任何时刻，包括庭前调解、庭审过程中以及判决作出之前，您都有权与债权人进行协商，寻求和解。

2. 协商的具体步骤：

   • 主动联系并表明意愿：您应主动与债权人或执行法院联系，表明自己的协商意愿，并提供准确的联系方式。
   • 制定还款计划：根据您的收入、支出情况，制定一个合理且可行的分期还款计划，并向债权人详细展示该计划的合理性和可操作性。
   • 诚恳说明逾期原因：如因突发重大疾病、失业等不可抗力因素导致逾期，应诚实地向债权人解释，争取其理解和同情。
   • 协商并记录共识：与债权人就还款计划等关键条款进行协商，并记录双方达成的共识，无论是电话协商还是面谈协商，都要做好详细的记录。
   • 签署和解协议：一旦与债权人达成一致，需通过法院制作和解协议，确保协议具有法律效力，并认真阅读并签署。
   • 严格履行还款义务：按照和解协议的内容严格履行还款义务，避免再次违约。

3. 协商的法律效果与注意事项：

   • 若双方达成协商还款协议且您按约履行，债权人通常会撤回起诉或由法院根据协议作出调解书，这有助于您避免因逾期还款而承担更严重的法律责任。
   • 在协商过程中，您应保护自己的合法权益，避免被债权人提出不合理的要求，同时确保自己有能力按照协商达成的还款计划履行义务。

对于尚未逾期的情况：

1. 协商的可行性：在贷款或债务尚未逾期的情况下，您完全有权与债权人协商还款条件，这通常被称为“债务重组”或“再融资”。许多债权人出于维护良好客户关系、预防未来逾期风险等考虑，愿意在债务未逾期阶段与您进行还款安排的沟通协商。

2. 协商的优势：此时您的信用状况尚未受损，因此在协商过程中处于相对有利的地位。通过提前协商，您可以避免逾期可能带来的高额罚息、不良信用记录等严重后果。

3. 协商的条件与流程：

   • 您在提出协商请求时，应准备充分的证明材料（如医院诊断证明、失业证明等），以说明自身面临的困难，并展示未来的还款计划。
   • 如果债权人同意协商，双方将重新拟定还款计划，可能涉及延长还款期限、调整还款金额、变更还款方式等内容。
   • 协商成功后，务必确保以书面形式将新的还款协议确定下来，明确双方的权利和义务。

总结与建议：

无论债务是否逾期，您都有权与债权人进行协商还款。协商还款不仅有助于解决当前的债务问题，还能保护您的信用记录和财务健康。在进行协商前，建议您充分了解相关法律法规和协商流程，准备充分的证明材料，并诚恳地向债权人说明情况并提出合理的还款方案。同时，协商成功后务必严格履行还款义务，以避免后续纠纷和法律责任。希望这些解答能对您有所帮助！