老板自己给工人弄饭，这一行为本身并不直接构成违法。不过，我们可以从几个不同的角度来详细分析这个问题：

1. 食品安全与卫生角度：

   • 如果老板提供的饭菜不符合食品安全标准，比如使用了过期食材、烹饪环境不卫生等，这可能会违反《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规。在这种情况下，工人有权向相关部门投诉，并可能要求老板承担相应的法律责任。
   • 建议：老板应确保提供的饭菜符合食品安全和卫生标准，以保障工人的健康权益。

2. 劳动权益角度：

   • 老板给工人弄饭，并不直接涉及劳动权益的问题，如工资、工时、休息休假等。但是，如果老板以提供饭菜为条件，变相要求工人加班或降低工资等，这就可能违反了《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规。
   • 建议：工人应了解自己的劳动权益，如工资、工时等，并确保这些权益不受侵害。如果老板有违法行为，工人可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

3. 合同关系角度：

   • 如果老板和工人之间有明确的劳动合同或协议，其中规定了老板应提供的福利（包括饭菜），那么老板应履行这些合同义务。如果老板未履行，工人可以依据合同要求老板承担违约责任。
   • 建议：在签订劳动合同时，工人应仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到充分保障。如果合同中有不明确或不合理的地方，应及时与老板协商修改。

4. 特殊情况考虑：

   • 在某些特殊情况下，如工地施工、野外作业等，老板可能为了工人的方便和健康考虑，提供饭菜作为福利。这种情况下，只要饭菜符合食品安全和卫生标准，且没有违反劳动法律法规，就是合法的。
   • 建议：对于这种特殊情况，工人应理解老板的初衷，并感谢老板的关心。同时，如果饭菜有问题或劳动权益受到侵害，仍应及时提出并寻求解决方案。

总结与进一步行动建议： 老板自己给工人弄饭，这一行为本身并不违法，但关键在于饭菜的质量是否符合食品安全标准，以及这一行为是否违反了劳动法律法规或合同条款。如果工人对饭菜质量或劳动权益有疑问或担忧，建议及时与老板沟通并寻求解决方案。如果问题无法得到妥善解决，工人可以向相关部门投诉或寻求法律援助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。