退个人所得税本身并不犯法，但必须依法进行，否则可能构成违法行为。以下从不同角度为你详细分析：

1. 合法退税的情形：

   • 符合退税条件：根据《中华人民共和国税收征收管理法》第五十一条规定，纳税人超过应纳税额缴纳的税款，税务机关发现后应当立即退还；纳税人自结算缴纳税款之日起三年内发现的，可以向税务机关要求退还多缴的税款并加算银行同期存款利息，税务机关及时查实后应当立即退还。这意味着，如果你因为计算错误、重复缴纳或其他合法原因多缴了个人所得税，你有权在法定期限内申请退税，这是完全合法的。
   • 享受税收优惠政策：如果你符合国家规定的税收优惠政策条件，如购买首套住房、子女教育、继续教育、大病医疗等专项附加扣除，你可以在年度汇算清缴时申请退税，这也是合法的。

2. 非法退税的情形：

   • 虚假申报退税：如果你通过伪造、变造、隐匿、擅自销毁帐簿、记帐凭证，或者在帐簿上多列支出或者不列、少列收入等手段，虚报退税金额，试图骗取国家税款，这将构成偷税行为，根据《中华人民共和国税收征收管理法》第六十三条的规定，税务机关将追缴你偷税的税款、滞纳金，并处以罚款；构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。
   • 利用非法手段退税：如果你通过贿赂、威胁等非法手段，迫使税务机关工作人员为你办理退税，或者利用其他非法途径获取退税，这也将构成违法行为，同样会受到法律的制裁。

法律建议：

• 如果你认为自己多缴了个人所得税，或者符合税收优惠政策条件，想要申请退税，请务必按照法定程序进行。你可以通过个人所得税APP、网上税务局等官方渠道提交退税申请，并附上相关证明材料。
• 在申请退税过程中，请确保提供的所有信息都是真实、准确的。不要试图通过虚假申报或其他非法手段来骗取退税，否则你将面临严重的法律后果。
• 如果你对退税流程或相关政策有疑问，可以向当地税务机关咨询或寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到合法保障。

总之，退个人所得税本身并不犯法，但必须依法进行。如果你有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。