结论：面对飞鱼租因逾期3天而起诉你的情况，你首先需要冷静应对，了解起诉的具体原因和依据，然后根据实际情况采取相应的法律措施。以下是一些具体的分析和建议：
一、了解起诉的具体原因和依据
审查合同条款：
- 你需要仔细审查与飞鱼租签订的租赁合同，特别是关于租金支付、逾期违约责任等条款。
- 确认合同中是否明确规定了逾期多少天构成违约，以及违约后的处理方式和责任承担。
核实起诉事实：
- 联系飞鱼租或法院，了解起诉的具体事实和理由，包括逾期天数、欠款金额等。
- 确认飞鱼租是否已经按照合同约定履行了通知、催告等义务。
二、采取相应的法律措施
协商和解：
- 如果逾期是由于特殊原因造成的，如临时资金周转困难等，你可以尝试与飞鱼租协商和解。
- 提出合理的还款计划，并承诺按时履行，以争取飞鱼租的谅解和撤诉。
积极应诉：
- 如果协商无果，你需要积极准备应诉材料，包括答辩状、证据等。
- 在答辩状中，你可以针对飞鱼租的起诉事实和理由进行反驳，提出自己的抗辩理由和证据。
- 例如，你可以提出逾期是由于飞鱼租的原因造成的，如未按时提供租赁物、服务不到位等；或者提出逾期天数并未达到合同约定的违约标准等。
寻求法律援助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对起诉。
三、可能的法律后果
如果法院认定你构成违约：
- 你可能需要承担违约责任，包括支付逾期租金、违约金等。
- 法院可能会判决你立即履行还款义务，并可能对你采取强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等。
如果法院认定你不构成违约：
- 你将无需承担违约责任，飞鱼租的起诉将被驳回。
- 你可以要求飞鱼租承担因起诉给你造成的损失，如律师费、诉讼费等（具体需根据合同约定和法律规定来确定）。
四、建议与提醒
及时沟通：
- 在整个过程中，保持与飞鱼租的沟通至关重要。通过积极沟通，你可以更好地了解对方的诉求和期望，从而找到解决问题的最佳途径。
保留证据：
- 无论协商还是应诉，都需要保留好相关证据，如合同、付款记录、沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的主张和抗辩理由。
遵守法律程序：
- 在应对起诉的过程中，务必遵守法律程序和规定。不要忽视法院的通知和要求，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律帮助。