面对打电话被别人辱骂的情况，这确实是一种不愉快且可能侵犯您权益的行为。为了妥善处理这一问题，我建议您按照以下步骤来操作：

一、首要原则：保持冷静与理智

在接到辱骂电话时，首要的是保持冷静，不要被对方的情绪所带动。情绪化的回应往往只会加剧矛盾，不利于问题的解决。您可以尝试深呼吸，或者暂时挂断电话，让自己冷静下来。

二、关键步骤：及时收集并保留证据

1. 通话录音：如果您的手机具备通话录音功能，或者您可以迅速开启录音应用，那么请立即开始录音。确保录音内容清晰，能够明确反映出对方的辱骂行为和言辞。
2. 记录通话详情：除了录音外，您还应记下对方的电话号码、通话时间以及辱骂的具体内容。这些信息在后续处理中可能会非常有用。

三、初步应对：尝试与对方沟通（如情况允许）

在保留好证据后，如果情况允许且您认为沟通可能有助于解决问题，那么可以尝试与对方进行礼貌而坚定的沟通。明确指出对方的辱骂行为是不恰当的，并要求其停止。但请注意，如果对方情绪激动或态度恶劣，沟通可能并不有效，此时应优先考虑保护自己的安全。

四、进一步行动：向相关平台或机构投诉

1. 平台投诉：如果对方是通过社交软件、网络电话等特定平台进行辱骂的，您可以向该平台提交证据进行投诉。平台通常会根据其管理规则对违规行为进行处理，如封禁账号、删除内容等。
2. 运营商投诉：对于使用普通手机号码进行的辱骂行为，您可以向手机号码所属的运营商投诉。提供相关信息后，运营商可能会采取措施，如限制对方号码的使用等。

五、严重情况：报警处理

如果电话辱骂行为情节严重，如多次辱骂、辱骂言辞极其恶劣，已经影响到您的正常生活、工作或身心健康，那么您应立即向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关有权对辱骂者进行处罚，如拘留或罚款等。

六、法律救济：寻求民事赔偿

如果电话辱骂行为给您造成了精神损害、名誉受损等严重后果，您还可以考虑通过法律途径寻求民事赔偿。收集好相关证据后，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并主张精神损害赔偿等。

总结与建议：

面对电话辱骂，保持冷静与理智是首要原则。及时收集并保留证据是后续处理的关键。根据情况尝试与对方沟通（如可能且安全），并向相关平台或机构投诉。如果情节严重，应立即报警处理。最后，如果造成了严重后果，不要犹豫寻求法律救济。在整个过程中，如果感到困惑或无助，您可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。