在交通事故公诉案中，您可以在刑事案件立案后、法院一审判决宣告前，向法院提交刑事附带民事诉讼状。以下是对这一问题的详细解释：
一、法律依据与程序要求
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释的规定，在刑事公诉案件中，被害人或其法定代理人、近亲属有权在刑事案件立案后，至法院一审判决宣告前，提起刑事附带民事诉讼。这一规定同样适用于交通事故公诉案。
二、提交刑事附带民事诉讼状的时机
刑事案件立案后：这意味着，一旦公安机关或检察机关对交通事故案件进行立案侦查，并决定提起公诉，您就可以开始准备并提交刑事附带民事诉讼状。此时，案件已经进入刑事诉讼程序，您的民事赔偿请求可以与刑事诉讼一并处理。
法院一审判决宣告前：这是提交刑事附带民事诉讼状的最后期限。一旦法院作出一审判决，您就不能再通过刑事附带民事诉讼的方式主张民事赔偿，而可能需要通过单独的民事诉讼程序来寻求救济。
三、提交刑事附带民事诉讼状的内容与要求
在提交刑事附带民事诉讼状时，您需要明确以下内容：
原告与被告信息：包括您的姓名、性别、年龄、住址等基本信息，以及被告的姓名、性别、年龄、住址（如已知）或单位名称、地址等。
诉讼请求：明确您要求被告赔偿的具体项目和金额，如医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。
事实与理由：详细陈述交通事故的发生经过、责任认定情况、您的损失情况以及被告应承担的责任等。
证据材料：提供与诉讼请求相关的证据材料，如交通事故认定书、医疗证明、费用单据等。
四、注意事项与建议
及时提交：由于提交刑事附带民事诉讼状有时间限制，因此建议您在刑事案件立案后尽快准备并提交，以免错过时机。
咨询专业律师：虽然我作为张朋勃律师可以为您提供专业的法律咨询，但在具体操作过程中，每个案件都有其独特性和复杂性。因此，在提交刑事附带民事诉讼状前，建议您咨询专业律师，以确保您的诉讼请求得到充分支持。不过，既然您已经向我咨询，我会尽我所能为您提供全面的法律帮助。
保留证据：在交通事故发生后，务必保留好所有与案件相关的证据材料，如现场照片、视频、证人证言等。这些证据将在后续的刑事附带民事诉讼中发挥重要作用。
关注案件进展：在刑事案件处理过程中，密切关注案件的进展情况，及时与法院和检察机关沟通，了解案件的处理进度和结果。
如果您在交通事故公诉案中需要提交刑事附带民事诉讼状，或者有任何其他法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。