邻居盖房是否侵犯您的权益，这主要取决于邻居盖房的行为是否违反了相关法律法规，以及是否对您的合法权益造成了实际损害。以下从几个关键角度进行分析：
相邻权角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
- 如果邻居盖房的行为，如遮挡阳光、影响通风、造成噪音或灰尘污染等，超出了合理限度，且对您正常使用房屋造成了实质性影响，那么可能构成对您相邻权的侵犯。
建筑规划与许可角度：
- 邻居盖房必须遵守当地的建筑规划和许可要求。如果邻居未经批准擅自建房，或者建房超出了批准的范围和高度，那么这种行为可能违反了建筑法规，您有权向相关部门投诉或举报。
- 此外，如果邻居的建房行为影响了您的房屋安全，如导致地基下沉、墙体开裂等，您也有权要求邻居停止侵害并赔偿损失。
土地使用权角度：
- 如果邻居的建房行为侵占了您的土地使用权，比如越界建房或者占用了您的宅基地，那么这明显是对您土地使用权的侵犯。
- 在这种情况下，您可以要求邻居停止侵占、恢复原状，并可能要求赔偿因侵占造成的损失。
法律建议：
- 首先，您可以尝试与邻居进行友好协商，表达您的关切和诉求，看是否能够达成和解。
- 如果协商无果，您可以收集相关证据，如照片、视频、证人证言等，以证明邻居的建房行为确实对您造成了损害。
- 接着，您可以向当地的城管部门、规划部门或土地管理部门投诉或举报邻居的违法行为。
- 如果问题仍然无法解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，比如向法院提起相邻权纠纷诉讼或土地使用权纠纷诉讼。
可能法律后果：
- 如果邻居的建房行为被认定为违法或侵权，他可能需要承担停止侵害、恢复原状、赔偿损失等民事责任。
- 在某些情况下，如果邻居的建房行为严重违反了建筑法规或土地管理法规，他还可能面临行政处罚或刑事责任。
总结来说，邻居盖房是否侵犯您的权益，需要根据具体情况进行判断。如果您认为邻居的建房行为确实对您造成了损害，建议您及时收集证据并寻求法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。