核心结论：针对网贷逾期且更换电话号码后无法登录还款的问题，可通过以下方式解决：
联系平台客服找回账号或更新信息
首先，尝试通过网贷平台的官方客服渠道（如官网、APP内的在线客服、官方邮箱等）联系平台方，说明以下情况：
- 原注册手机号已停用，需更换绑定手机号；
- 提供身份证、借款合同、原手机号、新手机号等证明材料，协助平台核实身份；
- 明确要求平台提供还款方式（如对公账户转账、第三方支付通道等），避免因系统限制无法操作。
法律依据：根据《个人信息保护法》第14条，平台需在用户授权范围内处理个人信息，你有权要求更新绑定手机号以保障还款义务履行。
通过银行流水或第三方支付记录还款
若平台暂时无法恢复登录，可采取以下替代方案：
- 主动还款：通过银行转账至平台指定的对公账户（需在转账备注中注明姓名、身份证号、借款合同号），保留转账凭证作为还款证明；
- 第三方支付：若原借款通过支付宝、微信等支付，可尝试通过原支付渠道的“账单”功能查找待还款项并完成支付；
- 书面确认：还款后立即通过邮件或书面形式联系平台，要求其确认还款到账并更新逾期状态，避免后续纠纷。
风险提示：未通过平台官方渠道还款可能导致平台不认可，需优先选择平台指定的还款方式。
防范逾期法律风险
- 保留证据：保存所有与平台的沟通记录（如聊天记录、邮件、通话录音）、还款凭证（如转账截图、银行流水），以备后续争议；
- 主动沟通：若因更换手机号导致逾期，需向平台说明非恶意拖欠，避免被认定为“恶意逃废债”；
- 关注征信：逾期记录可能上报征信系统，还款后可要求平台出具《结清证明》，并向央行征信中心申请异议处理（若信息有误）。
法律依据：根据《征信业管理条例》第25条，信息主体有权对征信记录提出异议，平台需在20日内核查并回复。
行动建议：
- 立即联系平台客服，优先通过官方渠道更新手机号并获取还款指引；
- 若平台无回应，通过银行转账或原支付渠道还款，并同步书面通知平台；
- 还款后持续跟进平台确认状态，必要时向当地金融监管部门投诉（如12378银行保险消费者投诉热线）。
如有其他细节需要进一步分析（如平台拒绝沟通、已产生高额罚息等），可直接向我说明具体情况，我会结合法律条款提供针对性建议。