收到短信说启动诉讼流程，这并不一定意味着是真的，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度为你进行的分析：

1. 短信来源的可靠性：

   • 首先，你需要确认短信的发送者是谁。如果是来自法院或律师事务所的官方号码，那么这条短信的真实性就相对较高。但如果是来自不明来源或私人号码，那么就需要谨慎对待，因为这有可能是诈骗信息。
   • 建议：你可以通过拨打法院或律师事务所的官方电话，或者登录其官方网站进行查询，以确认短信的真实性。

2. 短信内容的详细性：

   • 真实的诉讼流程启动通知通常会包含详细的案件信息，如案号、案件类型、原告被告信息、开庭时间地点等。如果短信内容模糊不清，缺乏这些关键信息，那么其真实性就值得怀疑。
   • 建议：仔细阅读短信内容，看是否包含上述关键信息。如果缺乏这些信息，或者信息不完整、不准确，那么这条短信很可能是假的。

3. 个人是否涉及相关纠纷：

   • 如果你近期确实涉及了合同纠纷或其他法律纠纷，并且对方有可能采取法律手段解决，那么收到这样的短信就有可能是真实的。但如果你没有涉及任何纠纷，或者纠纷已经得到妥善解决，那么这条短信就很可能是假的。
   • 建议：回顾自己的近期经历，看是否有可能涉及相关纠纷。如果有，并且对方有可能采取法律手段，那么你需要进一步确认短信的真实性；如果没有，那么你可以忽略这条短信。

4. 法律程序的常识性判断：

   • 诉讼流程的启动通常需要经过一系列的法律程序，如立案、送达、开庭等。这些程序都需要一定的时间，并且会有相应的法律文书作为凭证。如果短信声称已经启动了诉讼流程，但你没有收到任何法律文书或通知，那么这条短信就很可能是假的。
   • 建议：了解基本的法律程序常识，以便对短信的真实性进行初步判断。如果你对法律程序不熟悉，可以咨询专业人士或查阅相关法律资料。

额外提醒：

• 如果你对短信的真实性存在疑问，或者担心自己可能涉及法律纠纷，建议你及时联系我，作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和帮助。
• 同时，你也需要保持警惕，避免泄露个人信息或财产信息，以防被不法分子利用。

综上所述，收到短信说启动诉讼流程并不一定意味着是真的。你需要结合短信来源的可靠性、短信内容的详细性、个人是否涉及相关纠纷以及法律程序的常识性判断等因素来综合判断其真实性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。