病假是按自然日计算的，包含休息日和法定节假日。以下从多个角度为你详细分析：

病假计算的基本原则

病假是职工因患病或非因工负伤，需要停止工作进行治疗和休息而给予的假期。其计算通常是按照实际的日历天数连续或累计进行的，不局限于工作日。这是因为病假的目的是保障职工在身体不适时能够得到充分的治疗和调养，而节假日本身也是职工的休息时间，故应一并计入病假期限。

法律法规与实践依据

虽然法律上没有绝对统一的明确规定病假必须包含休息日，但从实际操作和多数地区的司法实践来看，病假通常是按照自然日连续计算的，包含休息日。例如，根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，医疗期的长度根据劳动者的工作年限确定，为3个月至24个月不等，并在一定周期内累计计算。这里的“累计计算”就是按照日历天数进行的，自然包括了休息日和法定节假日。

单位规章制度的影响

如果用人单位在其依法制定并公示的规章制度中明确规定病假包含休息日，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么在该单位内部，这种计算方式是有效的。因此，在了解病假计算方式时，也需要关注所在单位的规章制度。

病假工资的计算

虽然病假期间包含休息日，但在计算病假工资时，需根据具体情况和相关规定来确定是否包含休息日和法定假日。病假工资的支付标准可能会根据劳动者的工作年限、企业政策以及当地的法律法规有所不同。一般来说，病假工资会按照一定比例（如本人工资的XX%）支付，且可能设有最低支付标准。在计算时，应仔细查阅相关规定，确保计算准确无误。

举例说明

假设某员工从周一开始请病假，持续一周（7天），其中包括周末（休息日）2天。根据病假按自然日计算的原则，这7天均应计入病假天数。在计算病假工资时，则需根据该员工的工龄、工资水平以及公司政策等因素，按照相关规定进行计算。

总结与建议：病假是按自然日计算的，包含休息日和法定节假日。在计算病假天数和待遇时，应首先参照具体的法律法规和公司政策，并结合员工的实际情况进行确定。如有任何疑问或需要更具体的帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。