父母和你一起生活，在符合一定条件下，可以视为赡养的一种形式。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律上的赡养义务
根据《中华人民共和国民法典》第二十六条和第一千零六十七条的规定，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这种义务是法定的，不因父母是否与子女共同生活而免除。赡养义务通常包括经济上的供养、生活上的照料和精神上的慰藉。
二、共同生活与赡养的关系
经济供养：
- 如果父母和你一起生活，且你承担了家庭的主要经济支出，包括父母的饮食、住宿、医疗等费用，那么这可以视为你在经济上供养父母，是履行赡养义务的一种方式。
生活照料：
- 共同生活还意味着你在日常生活中对父母进行了照料，如帮助他们处理日常事务、陪伴他们就医、关注他们的身心健康等。这些行为都是赡养义务的重要组成部分。
精神慰藉：
- 共同生活还能为父母提供精神上的慰藉。子女的陪伴和关心对于老年人的心理健康至关重要，这也是赡养义务中不可或缺的一部分。
三、特殊情况下的考量
父母的经济状况：
- 如果父母本身有稳定的经济来源，如退休金、养老金等，且能够自给自足，那么子女在经济上的供养义务可能会相对减轻。但即便如此，子女仍需在生活照料和精神慰藉方面履行赡养义务。
子女的经济能力：
- 子女的经济能力也是影响赡养方式的重要因素。如果子女经济条件有限，无法承担父母的所有生活费用，那么可以通过其他方式履行赡养义务，如定期探望、关心父母的生活状况等。
共同生活的实际安排：
- 共同生活的实际安排也会影响赡养的认定。例如，如果父母只是偶尔来子女家小住，或者子女只是偶尔回家探望父母，那么这可能不足以构成持续的赡养行为。但如果父母长期与子女共同生活，且子女承担了主要的生活费用和照料责任，那么这就可以视为赡养的一种形式。
四、建议与提醒
- 明确赡养方式：无论父母是否与你共同生活，都应明确赡养的方式和内容，确保父母的合法权益得到保障。
- 保留相关证据：如果父母与你共同生活，建议保留相关的经济支出凭证、生活照料记录等，以备不时之需。
- 关注父母需求：赡养不仅仅是物质上的供养，更重要的是关注父母的精神需求和生活质量。应经常与父母沟通，了解他们的想法和需求，尽力满足他们的期望。
如果你在赡养父母方面遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。