您好，关于实习期一个人去高速的处罚问题，我可以为您详细解答。

首先，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及《机动车驾驶证申领和使用规定》，实习期内驾驶机动车上高速公路，如果没有持相应或更高准驾车型驾驶证三年以上的人员陪同，是违反规定的。对于这种违规行为，驾驶人将面临20元以上200元以下的罚款，并被责令就近驶离高速公路。如果正准备进入高速公路，则会被教育后劝返。

为了确保行车安全并避免处罚，我建议您在实习期内谨慎选择是否上高速。如果确实需要上高速，一定要确保有符合条件的陪同人员，即持相应或者包含其准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人，并且陪同的驾驶人应乘坐在副驾驶位置，对实习驾驶人进行实时指导。

此外，实习期内还有一些其他相关规定需要注意。比如，您必须在车辆后挡风玻璃处张贴实习标志，以提醒其他车辆注意。未按规定张贴实习标志的，将面临50元的罚款。同时，实习期内您不得驾驶公共汽车、营运客车以及执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车等特种车辆，也不得驾驶载有爆炸物品、易燃易爆化学物品、剧毒或放射性等危险物品的机动车。

最后，我想提醒您，实习期内的驾驶人应加强对交通法规的学习，严格遵守交通规则，确保行车安全。不同地区在具体的执法尺度和处理方式上可能存在差异，所以如果您计划在实习期内上高速，建议先了解当地的具体交通法规和政策。

希望这些解答能够帮助到您，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。