针对您贷款爆通讯录且已还完，现在需要一份证明的情况，我建议您按照以下步骤来获取个人贷款结清证明：

一、确认贷款类型与结清状态

首先，您需要确认自己还清的贷款属于哪种类型，比如是一手房贷款、二手房贷款、个人助业贷款还是其他类型的贷款。同时，确保该笔贷款已经完全结清，没有剩余未还款项。

二、选择申请方式

1. 手机银行申请：

   • 如果您使用的银行提供手机银行服务，并且支持线上开立个人贷款结清证明，那么您可以通过手机银行APP进行申请。
   • 登录手机银行后，找到与贷款相关的板块，通常会有“贷款结清证明”或类似的选项。
   • 按照提示，选择您需要申请结清证明的贷款合同，填写相关信息后提交申请。
   • 银行审核通过后，会将结清证明发送至您的手机银行账户或指定的电子邮箱。

2. 线下网点申请：

   • 如果您不熟悉线上操作，或者银行不提供线上申请服务，您可以前往贷款银行的线下网点进行申请。
   • 携带有效身份证件和贷款合同等相关资料，到银行柜台咨询并填写申请表。
   • 银行工作人员会协助您完成申请流程，并在审核通过后出具结清证明。

三、注意事项

1. 查询个人信用报告：

   • 在申请结清证明前，建议您先查询个人信用报告，确认该笔贷款在信用报告中的状态已经更新为“已结清”。
   • 线上查询个人信用报告可以通过部分商业银行手机银行APP、网上银行、银联云闪付APP或人民银行征信中心官网办理。

2. 确认还款金额与状态：

   • 在还清贷款前，确保您已经与贷款银行确认了准确的还款金额，包括本金、利息和逾期罚息等。
   • 还款后，积极与银行确认还款状态，确保银行已经收到款项并更新了您的贷款状态。

3. 警惕骗局：

   • 在申请结清证明的过程中，要警惕不法中介的骗局。任何以“信用修复”名义收钱或要个人信息的行为都是诈骗。
   • 如果您遇到资金困难或需要调整还款安排，建议直接联系贷款银行，按照市场化、法治化原则商定解决方案。

四、后续行动

• 获得结清证明后，请妥善保管该证明文件，以备将来需要时使用。
• 如果您发现个人信用报告中仍有与该笔贷款相关的不准确信息，可以及时向人民银行征信中心或贷款银行提出异议申请，要求更正。

希望以上建议能够帮助您顺利获取个人贷款结清证明。如果您在申请过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系贷款银行或咨询相关专业人士。