你可以通过以下途径获得帮助来应对网贷和信用卡无力还款的问题：

1. 与贷款机构或银行直接沟通

   • 协商延期还款：主动联系网贷平台或信用卡发卡行，说明你的经济困难情况，尝试协商延期还款、分期还款或减免部分利息。许多机构在借款人遇到临时困难时，会提供一定的灵活性。
   • 了解还款计划调整：询问是否可以调整还款计划，比如延长贷款期限，以降低每月还款额，从而减轻你的经济压力。

2. 寻求消费者权益保护组织的帮助

   • 咨询当地消费者协会：他们可以提供关于如何处理债务问题的建议，并可能协助你与贷款机构进行沟通。
   • 了解相关法律法规：消费者权益保护组织可以解释你在贷款和信用卡使用中的权益，以及贷款机构应遵守的法律规定。

3. 考虑债务重组或咨询专业财务顾问

   • 债务重组：如果你的债务问题较为严重，可以考虑债务重组，即通过与债权人协商，重新安排还款计划，可能包括减免部分债务、延长还款期限等。
   • 咨询财务顾问：专业的财务顾问可以帮助你分析财务状况，制定合理的还款计划，并提供关于如何管理债务和避免未来财务困境的建议。

4. 了解法律援助和债务咨询机构

   • 法律援助：如果你符合法律援助的条件（如低收入家庭），可以寻求法律援助机构的帮助，他们可能提供免费的法律咨询或代理服务。
   • 债务咨询机构：这些机构专门提供债务管理方面的咨询和服务，可以帮助你制定还款计划，并与债权人进行沟通。

5. 注意避免非法债务处理方式

   • 警惕非法催收：如果遇到非法催收行为，如威胁、恐吓或骚扰，应立即向当地公安机关报案，并保留相关证据。
   • 避免高利贷和非法借贷：在寻求新的贷款以偿还旧债时，要特别小心高利贷和非法借贷，这可能会使你的债务问题更加严重。

在处理网贷和信用卡无力还款问题时，重要的是要保持冷静，积极寻求帮助，并制定合理的还款计划。如果你需要更具体的法律建议或帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的解答。