关于如何拿到经济补偿金或赔偿金，以及它们的计算方式，这是一个涉及多个因素的问题，我会为您详细解析。

一、经济补偿金的获取条件与计算

经济补偿金通常是在劳动合同解除或终止时，由用人单位支付给劳动者的一种补偿。其获取条件主要包括用人单位依法解除劳动合同、劳动合同到期不续签（用人单位不续签或降低条件续签而劳动者不续签）、用人单位破产或解散等情形。

经济补偿金的计算涉及两个核心要素：工作年限和月工资。

1. 工作年限的计算：

   • 每满一年支付一个月工资的经济补偿。
   • 六个月以上不满一年的，按一年计算。
   • 不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
   • 特殊情形：如劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位，且原用人单位未支付经济补偿的，新用人单位应将劳动者在原用人单位的工作年限合并计算。若劳动者月工资高于当地职工月平均工资三倍，支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

2. 月工资的计算：

   • 月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
   • 工资构成包括基本工资、奖金、津贴、补贴等货币性收入，但通常不包括加班费、非常规奖金等（具体是否包含需根据当地法律法规或劳动合同约定确定）。
   • 若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，则经济补偿金的计算基数按职工月平均工资的三倍来确定。

经济补偿金的基本计算公式为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资。

二、赔偿金的获取条件与计算

赔偿金通常是在用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同时，需要支付给劳动者的一种惩罚性赔偿。

赔偿金的计算方式：

• 若用人单位违反法律规定解除劳动合同，应按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。此时，不再单独计算经济补偿金。

三、特殊情况处理

1. 因病或非因公负伤：若劳动者因疾病或非因公负伤导致劳动合同被提前终止，除按工作年限和月平均工资计算经济补偿金外，还需根据病情支付医疗补助费用。

2. 不能胜任工作：若劳动者无法胜任工作岗位，用人单位有权解除劳动合同，此时经济补偿金的计算方式与常规情况相同。

3. 逾期给付：若用人单位未能按时支付经济补偿金或赔偿金，则需额外支付一定比例的金额作为赔偿（具体比例根据当地法律法规确定）。

四、举例说明

1. 常规情况：假设小李在A公司工作了5年，劳动合同解除前十二个月的平均工资是8000元，且未超过当地职工月平均工资的三倍。那么A公司应支付给小李的经济补偿金为8000元/月 × 5月 = 40000元。

2. 高薪情况：假设小张在B公司工作了15年，劳动合同解除前十二个月的平均工资是20000元，当地上年度职工月平均工资为6000元。由于20000元高于当地职工月平均工资的三倍（18000元），且工作年限超过12年，所以B公司应支付给小张的经济补偿金为18000元/月 × 12月 = 216000元。若B公司是违法解除劳动合同，则需支付赔偿金432000元。

综上所述，经济补偿金和赔偿金的计算是一个综合考虑多个因素的复杂过程。在实际操作中，建议您仔细核对相关法律法规和劳动合同约定，以确保计算的准确无误。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师或相关机构。