结论前置：行政诉讼的对象主要是作出被诉行政行为的行政机关或法律、法规、规章授权的组织；而行政复议的对象则通常是作出具体行政行为的行政机关的上一级行政机关或同级人民政府。下面我将从行政诉讼和行政复议的对象、两者的联系与区别等角度，为您详细阐述。

一、行政诉讼的对象

行政诉讼的对象，即行政诉讼的被告，主要是作出被诉行政行为的行政机关或法律、法规、规章授权的组织。具体来说：

1. 一般情形：公民、法人或者其他组织直接向人民法院提起诉讼时，作出行政行为的行政机关或法律、法规、规章授权的组织是被告。例如，某市场监督管理局对一家企业作出了吊销营业执照的行政处罚，若该企业不服并提起行政诉讼，则市场监督管理局为被告。

2. 经复议后起诉：若复议机关决定维持原行政行为，则作出原行政行为的行政机关和复议机关均为共同被告；若复议机关改变了原行政行为，则复议机关为被告；若复议机关在法定期限内未作出复议决定，原告可选择起诉原行政行为或复议机关不作为，此时被告的确定依据原告的选择而定。

3. 特殊情形：如行政机关委托的组织所作的行政行为，委托的行政机关是被告；行政机关被撤销或职权变更的，继续行使其职权的行政机关为被告；两个以上行政机关作出同一行政行为的，这些行政机关均为共同被告。

二、行政复议的对象

行政复议的对象，即行政复议的被申请人，通常是作出具体行政行为的行政机关的上一级行政机关或同级人民政府。具体来说：

1. 一般情形：对县级以上地方各级人民政府工作部门的具体行政行为不服的，由申请人选择，可以向该部门的本级人民政府申请行政复议，也可以向上一级主管部门申请行政复议。

2. 特殊情形：如对海关、金融、国税、外汇管理等实行垂直领导的行政机关和国家安全机关的具体行政行为不服的，向上一级主管部门申请行政复议；对地方各级人民政府的具体行政行为不服的，向上一级地方人民政府申请行政复议。

三、行政诉讼与行政复议的联系与区别

1. 联系：

   • 目的相同：两者都是为了纠正违法或不当的行政行为，维护公民、法人和其他组织的合法权益，以及监督行政机关依法行政。
   • 处理对象重合：都以行政争议为处理对象，涉及行政机关与相对人之间的争议。
   • 程序衔接密切：在某些情况下，当事人可以先选择行政复议，对复议结果不服再提起行政诉讼；或者在某些特定情况下，行政复议是行政诉讼的前置程序。

2. 区别：

   • 性质不同：行政复议是行政行为，属于行政机关内部的层级监督和纠错机制；而行政诉讼是司法行为，是人民法院对行政机关的司法监督。
   • 受理机关不同：行政复议由作出具体行政行为的行政机关的上一级行政机关或同级人民政府受理；而行政诉讼由具有管辖权的人民法院受理。
   • 审查范围和审理程序不同：行政复议的审查范围较广，包括合法性和合理性审查；而行政诉讼主要限于合法性审查。在审理程序上，行政复议以书面审查为主，程序简便、灵活；而行政诉讼遵循严格的司法程序，包括立案、审理、判决等。

四、实际应用指导

在选择行政诉讼或行政复议时，当事人应综合考虑争议的性质、复杂程度、个人诉求以及时间成本等因素。对于简单、明确的争议，行政复议可能更为迅速、便捷；而对于复杂、重大的争议，行政诉讼则提供了更为严格、公正的司法保障。同时，当事人也应了解并遵守相关程序规定，如行政诉讼的起诉期限、行政复议的申请期限等，以确保自身权益得到有效维护。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在行政诉讼或行政复议方面还有其他问题，欢迎随时向我咨询。