针对您提出的“红绿灯亮时在停止线内可以变道怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，在红绿灯亮时，如果车辆在停止线内压实线进行变道，这一行为通常是被视为违反禁止标线指示的交通违法行为。这种行为不仅扰乱了交通秩序，还可能对道路通行安全构成威胁。
关于处罚规定：
扣分：
- 根据《机动车驾驶证申领和使用规定》及《道路交通安全违法行为记分管理办法》，压实线变道的行为，通常会被记3分。但请注意，具体扣分情况可能因地区交通管理部门的规定而有所差异，部分地区可能执行一次记1分的标准。
罚款：
- 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，对于压实线变道的行为，机动车驾驶人可能会被处以二十元以上二百元以下的罚款。通常情况下，罚款金额为200元，但具体数额也可能因地区和具体情况而有所不同。
特殊情况说明：
- 在某些特定情况下，如为了让行特种车辆（如救护车、消防车等）、前方突发紧急情况（如道路塌陷、车辆故障等）或现场有交警指挥时，车辆在确保安全的前提下可以跨越实线进行变道。在这些特殊情况下，驾驶员不会被扣分或罚款。
法律责任与后果：
- 如果因压实线变道导致交通事故的发生，驾驶员可能需要承担更多的法律责任，包括民事赔偿和可能的刑事责任。
- 多次违规变道不仅会导致罚款和记分，还可能因驾驶证记分达到一定程度而被暂扣或吊销，对驾驶员的驾驶资格产生影响。
建议与总结：
- 驾驶员在行驶过程中应严格遵守交通规则，注意观察路况和交通标志标线，特别是在红绿灯路口，要确保变道行为的合法性。
- 如果不确定是否可以变道，最好等待绿灯亮起后，按照导向车道的指示方向行驶，以避免不必要的交通违法和事故风险。
- 了解并熟悉相关法律规定和处罚标准，有助于驾驶员在遇到类似情况时能够正确处理，维护自己的合法权益。
综上所述，红绿灯亮时在停止线内压实线变道是一种严重的交通违法行为，将受到严格的法律制裁。驾驶员应时刻保持警惕，确保行车安全。