结论：您收到手机号码发来的诈骗信息，声称您需要还款否则就要起诉您，这很可能是诈骗行为。您无需恐慌，更不应按照对方的要求进行还款或提供个人信息。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：

一、诈骗信息的识别

1. 信息来源：正规金融机构或法院通常不会通过手机号码发送此类信息。它们会通过官方渠道，如官方网站、官方客服电话或书面函件等，与您联系。
2. 内容真实性：诈骗信息往往包含威胁、恐吓或虚假陈述，如“立即还款否则起诉”、“涉嫌犯罪需配合调查”等。这些信息缺乏具体细节，如欠款金额、欠款原因、法院名称等，且往往要求您立即采取行动，如转账、提供个人信息等。
3. 语言风格：诈骗信息可能使用不规范的语法、拼写错误或奇怪的表述方式，以试图迷惑您或制造紧迫感。

二、应对措施

1. 保持冷静：不要因为收到此类信息而恐慌或急于采取行动。诈骗分子往往利用人们的恐惧心理来实施诈骗。
2. 核实信息：如果您对信息内容有疑问，应通过正规渠道核实。例如，您可以联系相关金融机构的客服电话，或查询法院的官方网站，以确认是否存在相关诉讼或欠款。
3. 保护个人信息：不要向陌生人提供您的个人信息，如身份证号码、银行账户信息、密码等。这些信息可能被诈骗分子用于非法活动。
4. 报警处理：如果您确认收到的是诈骗信息，应向当地公安机关报案。提供尽可能多的信息，如诈骗信息的发送号码、内容、发送时间等，以便公安机关进行调查。

三、法律后果与风险提示

1. 无需承担还款责任：如果您并未实际欠款，且没有与相关金融机构或法院签订任何还款协议，那么您无需承担还款责任。诈骗分子无权要求您还款或采取法律行动。
2. 防范法律风险：虽然您无需承担还款责任，但应警惕诈骗分子可能采取的其他手段，如伪造法律文书、冒充公检法机关等。这些行为可能构成犯罪，您应及时向公安机关报案并配合调查。
3. 加强自我保护：在日常生活中，您应加强自我保护意识，不轻易相信陌生人的信息或要求。定期更新密码、使用复杂密码、不随意点击不明链接等，都是有效的防范措施。

建议：如果您对收到的诈骗信息有任何疑问或担忧，或有其他金融保险领域的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。