针对您目前的情况，建议您采取以下措施来应对中信银行分期还款暂时无法继续的问题：

1. 及时与银行沟通：

   • 说明情况：首先，您应当尽快与中信银行的客服部门或贷款部门取得联系，详细说明您目前的经济状况和暂时无法继续还款的原因。
   • 协商方案：询问银行是否可以提供暂时的还款宽限期、调整还款计划（如延长还款期限、降低每月还款额）或者提供其他形式的帮助。银行通常会根据客户的实际情况和信用记录来考虑是否提供此类协助。

2. 了解相关法律法规和合同条款：

   • 合同审查：仔细审查您与中信银行签订的分期还款合同，特别是关于逾期还款、违约责任和争议解决方式的条款。这有助于您了解自己的权利和义务，以及银行可能采取的措施。
   • 法律保护：了解《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规中关于贷款合同和消费者权益保护的规定，以便在必要时维护自己的合法权益。

3. 考虑债务重组或咨询专业机构：

   • 债务重组：如果您的债务负担过重，且无法通过与银行协商解决，您可以考虑寻求债务重组的可能性。这通常涉及与债权人重新协商债务条款，以减轻还款压力。
   • 专业咨询：咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供更具体的建议和帮助，包括制定还款计划、与债权人协商等。

4. 避免进一步恶化情况：

   • 避免逾期：尽管您目前暂时无法还款，但应尽量避免产生逾期记录，因为这会对您的信用记录造成负面影响。
   • 警惕非法催收：如果银行或第三方催收机构采取非法手段进行催收（如骚扰、威胁等），您应保留相关证据并及时向相关部门投诉或报警。

5. 规划未来还款：

   • 制定计划：在解决当前问题的同时，您应开始规划未来的还款计划。考虑增加收入来源、削减不必要的开支等措施，以确保能够按时履行还款义务。
   • 建立紧急储备金：为了应对未来可能出现的类似情况，建议您建立一定的紧急储备金，以应对突发的经济困难。