结论前置：如果您被调离岗位且本人不愿意，您可以根据具体情况采取以下措施来维护自己的合法权益。
一、了解调岗的合法性
合同约定：首先，您需要查看劳动合同中是否有关于调岗的约定。如果合同中明确规定了调岗的条件和程序，且公司此次调岗符合合同约定，那么您可能需要接受调岗。但如果合同中没有相关约定，或者公司的调岗行为违反了合同约定，您则有权拒绝。
公司规章制度：其次，您需要了解公司的规章制度中是否有关于调岗的规定。如果公司规章制度中明确规定了调岗的情形和程序，且公司此次调岗符合规章制度，您同样可能需要接受。但同样，如果规章制度中没有相关规定，或者公司的调岗行为违反了规章制度，您也有权拒绝。
调岗的合理性：即使合同和规章制度中没有明确规定，公司调岗也需要具有合理性。合理性通常包括调岗的必要性、调岗后的工作内容与原岗位相似度、调岗后的薪资水平是否相当等因素。如果公司无法证明调岗的合理性，您有权拒绝调岗。
二、与公司协商
如果您认为公司的调岗行为不合法或不合理，您可以首先尝试与公司进行协商。在协商过程中，您可以表达自己的意愿和诉求，要求公司撤销调岗决定或提供合理的调岗方案。通过协商，双方可能能够达成一致意见，从而避免不必要的法律纠纷。
三、申请劳动仲裁
如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据证明公司的调岗行为不合法或不合理，以及您因此遭受的损失。劳动仲裁机构将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。如果裁决支持您的诉求，公司可能需要撤销调岗决定或给予您相应的赔偿。
四、可能面临的法律后果
如果公司调岗合法合理：如果您拒绝接受合法合理的调岗决定，公司可能有权根据规章制度或劳动合同约定对您进行纪律处分，甚至解除劳动合同。在这种情况下，您可能无法获得经济补偿或赔偿。
如果公司调岗不合法不合理：如果您成功证明公司的调岗行为不合法或不合理，并获得了劳动仲裁机构的支持，公司可能需要撤销调岗决定、恢复您的原岗位或给予您相应的赔偿。同时，您也可能因此获得一定的经济补偿。
五、建议与提醒
保留证据：在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。您需要保存好劳动合同、公司规章制度、调岗通知、协商记录等相关文件，以便在需要时提供证明。
及时咨询：如果您对调岗决定有疑问或不满，建议及时咨询专业律师或劳动仲裁机构，了解自己的权益和可能的法律后果。
理性应对：在处理此类纠纷时，保持理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或影响自己的权益。
如果您在处理此类纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和支持。