结论：网贷逾期后，您不能完全拒绝第三方催收，但有权拒绝不合法的催收行为，并可以通过合法途径维护自身权益。以下是对此问题的详细分析：

一、合法催收与非法催收的界限

1. 合法催收：根据相关法律法规，网贷平台或其委托的第三方催收机构在催收过程中，应当遵守法律法规，不得采取暴力、威胁、恐吓、骚扰等不当手段。合法的催收方式通常包括电话、短信、邮件等非侵入性的方式，提醒借款人还款，并协商还款方案。

2. 非法催收：如果催收人员采取暴力、威胁、恐吓、骚扰等不当手段进行催收，这些行为就是违法的。您有权拒绝并投诉此类非法催收行为。

二、应对非法催收的策略

1. 收集证据：

   • 电话录音：开启手机录音功能，记录催收人员的不当言辞和威胁话语。
   • 短信、微信聊天记录：保存含有威胁、恐吓或侮辱性语言的消息。
   • 视频资料：若催收人员上门并有不当行为，使用手机拍摄下来。
   • 详细记录：包括催收人员的姓名、工号、所属公司、催收时间、地点及具体行为。

2. 与网贷平台沟通：

   • 向网贷平台说明催收人员的不当行为，并要求平台立即停止此类行为。
   • 提出合理的还款方案，如延期还款、分期还款等，以减轻还款压力。

3. 向监管部门投诉：

   • 若网贷平台未能有效解决问题，您可以向相关监管部门投诉，如当地的银保监会派出机构或互联网金融协会。
   • 投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便监管部门进行调查和处理。

4. 寻求法律援助：

   • 如果催收行为严重侵犯了您的合法权益，如造成人身伤害或精神损害，您可以考虑向法院提起诉讼，要求催收方和网贷平台承担法律责任。
   • 在诉讼过程中，您可以要求赔偿精神损失、停止侵害行为等。

三、合法拒绝催收的注意事项

1. 明确拒绝非法催收：当催收人员采取非法手段进行催收时，您应当明确拒绝，并告知其您将采取法律措施维护自身权益。

2. 保持冷静和理智：在面对催收时，保持冷静和理智，不要与催收人员发生正面冲突或争吵。这有助于您更好地收集证据和应对催收行为。

3. 及时咨询专业人士：如果您对催收行为或还款方案有疑问或不确定，可以及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

四、后续行动建议

1. 反思与规划：反思为何会陷入网贷逾期的困境，并从中吸取教训。合理规划财务，避免过度借贷和盲目消费，确保能够按时还款。

2. 增强风险意识：在选择网贷平台时，务必谨慎选择正规、合法的平台，并仔细阅读合同条款，确保自己能够承担得起还款责任。

作为程理想律师，我建议您在面对网贷逾期和第三方催收时，保持冷静和理智，明确合法与非法催收的界限，并采取合法途径维护自身权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。