面对别人老是发骚扰信息的情况，确实会让人感到困扰和不安。不过，别担心，我们可以采取一系列积极且有效的措施来保护自己的合法权益。以下是一套详细且有条理的应对策略，希望能帮到你：

一、保持冷静，明确态度

首先，面对骚扰信息，最重要的是保持冷静和理智。不要因为对方的骚扰行为而愤怒或激动，这样可能会让情况变得更糟。你可以通过回复明确表明自己不希望被打扰的立场，比如：“请不要再给我发这些信息了，我很困扰。”但记得，回复时要保持礼貌而坚决，避免使用刺激性语言激怒对方。

二、收集并保存证据

这是后续采取任何行动的基础。你需要对骚扰信息进行截屏、录屏或保存短信、聊天记录等，确保记录完整，包括发送时间、发送人信息和具体骚扰内容。如果骚扰行为导致你产生了额外损失或影响，比如通话记录、就医诊断证明等，也应一并收集并妥善保存。

三、采取屏蔽与防范措施

1. 拉黑对方：在社交软件或通讯工具上，你可以直接将对方拉入黑名单，阻止其继续发送信息。
2. 设置隐私权限：调整自己的账号隐私设置，限制陌生人添加好友或发送消息，减少被骚扰的机会。
3. 更换联系方式：如果骚扰情况严重，且上述措施无法有效解决问题，你可以考虑更换手机号码或社交媒体账号。

四、向平台或运营商投诉

1. 社交软件平台：如果骚扰信息是通过社交软件发送的，你可以向相应平台提交保存的证据进行举报。平台会根据规定处理，可能包括限制账号功能、封号等。
2. 通信运营商：如果骚扰信息来自手机号码，你可以向手机号码所属的运营商举报，提供骚扰号码和相关信息。运营商可能会对该号码采取停机、限制发送短信等措施。

五、寻求法律帮助

1. 向公安机关报案：如果骚扰行为情节严重，比如频繁发送骚扰信息、使用威胁恐吓性语言等，干扰到了你的正常生活，你应该及时向当地公安机关报案。公安机关可依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对骚扰者进行处罚。
2. 咨询律师并考虑起诉：在必要时，你可以咨询专业律师以评估是否可以对骚扰者提起民事诉讼。律师会根据你的具体情况，帮助你制定诉讼策略，要求骚扰者停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿精神损失等。

六、加强自我保护意识

除了上述措施外，你还需要加强自我保护意识，避免在网络上随意透露个人敏感信息，减少被骚扰的风险。同时，定期审查联系人列表，清理不再联系或可疑的联系人，降低被骚扰的可能性。

在整个应对过程中，务必优先保障自身安全。如果感觉自身安全受到威胁，应立即向警方求助。希望这些建议能帮到你，让你能够有效应对骚扰信息，维护自己的正常生活和合法权益。