结论：根据我国《中华人民共和国劳动法》及相关法律规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度，并保障劳动者每周至少休息一日。

详细分析：

1. 标准工作时间制度：

   • 每日工作时间：依据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，劳动者每日的工作时间不得超过8小时。这是保障劳动者身心健康，提高工作效率和生活质量的基础。
   • 每周工作时间：同样根据该法条，劳动者平均每周的工作时间不得超过44小时。这一规定旨在平衡劳动者的工作与休息，防止过度劳累。

2. 休息日保障：

   • 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者的基本权利，也是保障其身心健康的重要措施。即使因工作需要安排劳动者在休息日工作，也应依法支付加班费或安排补休。

3. 延长工作时间的规定：

   • 在特殊情况下，如企业因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商，并遵守严格的限制条件。一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时；每月延长工作时间累计不得超过36小时。

4. 特殊工时制度：

   • 对于因生产特点不能实行标准工作时间制度的企业，如部分高管、销售人员、驾驶员等，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法，如不定时工作制或综合计算工时工作制。但这些特殊工时制度也应确保劳动者的休息休假权利不受侵害。

法律建议：

• 劳动者：应了解自己的工作时间权益，对于用人单位的违法行为要及时提出异议并寻求法律援助。如遇到用人单位安排的工作时间超过法定标准，或未保障休息日的情况，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律帮助。
• 用人单位：应严格遵守相关法律法规，合理安排劳动者的工作和休息时间。在延长工作时间或安排特殊工时制度时，应确保与劳动者充分协商，并依法支付加班费或安排补休。

可能法律后果：

• 若用人单位违反工作时间规定，劳动行政部门将依法给予警告、责令改正或罚款等行政处罚。
• 劳动者因用人单位违法行为遭受损害的，有权依法要求赔偿，包括加班费、经济补偿金等。

综上所述，我国《中华人民共和国劳动法》对劳动者的工作时间和休息权益作出了明确规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。