在货车违停后从车上下来被撞的情况下，责任划分需依据具体情形来确定，以下分情况说明：
货车负主要或全部责任的情形
- 违停在禁止停车区域：若货车停放在消防通道、人行横道、路口等明确禁止停车的区域，且该违停行为直接导致了事故的发生，那么货车司机很可能需要承担主要或全部责任。因为这种违停行为严重违反了交通规则，对交通秩序和安全构成了重大威胁。
- 夜间或视线不佳时违停未设置警示：在夜间或视线不佳的情况下，货车违停后若未按规定设置警示标志（如三角警示牌）或开启危险报警闪光灯，将大大增加碰撞的风险。此时，货车司机的过错较为明显，一般需承担主要以上责任。
双方都有责任的情形
- 货车一般违停与行人或车辆过错并存：如果货车在非禁止停车路段临时违停，但并未完全违规（如未占用机动车道或影响其他车辆通行），同时行人或车辆（如电动车、自行车等）在行驶过程中也存在过错，如未注意观察路况、超速、逆行等，那么双方均可能对事故的发生负有一定责任。此时，责任比例需根据双方过错的严重程度来确定，可能是主次责或同等责任。
行人或车辆负主要责任的情形
- 货车合法停车且行人或车辆操作不当：若货车在合法的停车位内正常停放，无任何违规行为，而行人在横穿马路或车辆在行驶过程中因自身操作不当（如醉酒驾驶、注意力不集中、突然转向等）导致与货车发生碰撞，那么行人或车辆驾驶人很可能需要承担主要甚至全部责任。
法律依据与处理流程：
- 法律依据：责任划分主要依据《道路交通安全法》及相关法律法规，这些法规明确了交通参与者的权利和义务，以及交通事故责任的划分原则。在处理此类事故时，会综合考虑事故发生的具体细节、双方行为及过错程度来判定责任。
- 处理流程：一旦发生交通事故，交警会迅速赶到现场进行勘查，包括测量车辆位置、刹车痕迹等，并调取监控视频、询问当事人和证人等，以全面收集证据。基于这些证据，交警会出具事故认定书，明确双方的责任比例。如果当事人对责任划分结果不服，可以在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门申请复核。
建议：
在处理此类交通事故时，我建议双方保持冷静和克制，积极配合交警的调查工作。同时，为了更好地维护自己的合法权益，你可以直接向我咨询相关法律问题，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。此外，也提醒广大驾驶员和行人严格遵守交通规则，确保行车和行走安全。