若您在高速隧道内违规变道被他人拍到，首先不必过于惊慌，但需要明确的是，违规变道本身是违反交通法规的行为，可能会面临相应的处罚。 以下从几个方面为您详细分析：

1. 关于拍摄行为的合法性：

   • 在公共场所，如高速公路隧道内，他人拍摄您的违规行为并不构成侵权，因为这通常被视为公共利益的监督行为，且拍摄内容往往用于向交通管理部门举报或作为证据使用。
   • 只要拍摄行为没有侵犯您的隐私权（如未在私密场所进行偷拍），且拍摄内容真实反映了您的违规行为，那么这种拍摄行为是合法的。

2. 关于可能面临的处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，违规变道可能会受到罚款、扣分等处罚。具体处罚力度取决于违规行为的严重程度和当地交通管理部门的执行标准。
   • 如果被拍摄到的违规行为被交通管理部门确认，您可能会收到相应的罚单或通知，要求您接受处罚。

3. 应对建议：

   • 接受处罚：如果您确实违规变道，且被交通管理部门确认，那么最好的做法是接受处罚，并从中吸取教训，以后遵守交通规则。
   • 申诉或复议：如果您认为拍摄内容不真实、存在误解或交通管理部门的处罚决定有误，您可以在规定时间内向交通管理部门提出申诉或复议申请，提供相关证据来支持您的观点。
   • 注意证据保存：如果您打算申诉或复议，务必保存好与违规行为相关的所有证据，如行车记录仪视频、照片等，以便在需要时提供给交通管理部门。

4. 预防未来违规：

   • 为了避免未来再次发生类似违规行为，建议您在驾驶时严格遵守交通规则，特别是在高速隧道等复杂路况下，要保持高度警惕，注意观察路况和交通标志，确保安全驾驶。

总结来说，若您在高速隧道内违规变道被他人拍到，应首先认识到违规行为的错误性，并准备接受可能的处罚。同时，您也有权在认为处罚不当时提出申诉或复议。最重要的是，要从此次事件中吸取教训，未来严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。如果您在处理此类事务时有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。