结论：网贷逾期后主动打电话协商，正规平台通常不会爆通讯录，但不正规平台仍存在此风险。是否爆通讯录主要取决于平台的合规性，而非借款人是否主动协商。以下从不同角度详细分析：

一、正规平台：主动协商可降低爆通讯录风险

1. 合规催收义务
   根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，散布他人隐私（如爆通讯录）属于违法行为，正规平台受监管约束，必须通过合法方式催收，如电话、短信提醒或委托合规第三方机构。
   示例：若您逾期后主动联系平台说明困难，并提出分期还款计划，正规平台通常会优先通过协商解决问题，而非采取极端手段。

2. 主动协商的积极作用
   主动沟通展示还款意愿，可减少平台对“恶意逃废债”的判定。根据行业规范，正规平台在借款人积极配合时，会优先调整还款方案（如延期、分期），而非直接联系通讯录人员。

二、不正规平台：即使协商仍可能爆通讯录

1. 非法催收手段
   部分小型或非法平台缺乏监管，可能通过泄露通讯录、骚扰亲友等方式施压。此类行为即使借款人主动协商也可能发生，因其目的在于快速回款，而非合规催收。
   法律依据：若平台行为涉及《治安管理处罚法》第四十二条第（六）项“散布他人隐私”，借款人可报警处理，平台可能面临罚款或拘留。

2. 协商的局限性
   不正规平台可能以“协商”为幌子，要求借款人先支付部分款项或提供额外担保，但后续仍可能爆通讯录。此类平台往往缺乏透明流程，借款人需警惕二次受骗。

三、如何有效保护自己？

1. 借款前预防

   • 选择正规平台：查看营业执照、金融牌照，避免无资质平台。
     
   • 仔细阅读合同：重点关注“个人信息保护”“违约责任”条款，拒绝允许泄露通讯录的条款。

2. 逾期后应对

   • 保留证据：若遭遇爆通讯录，立即保存通话录音、短信截图，作为维权依据。
     
   • 投诉举报：向中国互联网金融协会、当地银监局或公安机关反映平台违法行为。
     
   • 法律维权：若因爆通讯录导致名誉受损或精神损害，可起诉平台要求赔偿。

3. 主动协商技巧

   • 提前准备方案：根据自身经济状况，提出可行的还款计划（如延期3个月、分期12期）。
     
   • 书面确认协议：要求平台通过邮件或短信确认协商结果，避免口头承诺无效。

四、特殊情况提醒

• 短期逾期（1-3天）：部分平台提供“宽限期”，此期间内主动协商通常不会爆通讯录。
  
• 长期逾期（超过30天）：即使协商，不正规平台仍可能采取极端手段，需优先通过投诉或法律途径解决。

总结：主动协商是积极解决问题的态度，但能否避免爆通讯录取决于平台合规性。建议您优先选择正规平台借款，并在逾期后及时沟通、保留证据，必要时通过法律手段维护权益。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我会为您制定针对性方案。