诉讼调解确实是指司法调解，以下是对这一问题的详细解析：

一、定义与性质

1. 诉讼调解（司法调解）：指在民事诉讼过程中，由人民法院审判人员主持，双方当事人自愿达成协议，解决民事权益争议的一种方式。它是法院审理案件过程中的一种重要程序，旨在通过协商达成和解，从而避免或减轻诉讼的对抗性。司法调解既是人民法院在审理民事案件过程中解决民事纷争的一种活动，又是人民法院行使审判权、审理结案的一种方式。

二、法律依据与原则

• 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，人民法院在审理民事案件时，可以根据当事人自愿的原则，在事实清楚的基础上分清是非，进行调解。调解达成协议后，人民法院应当制作调解书，并送达双方当事人。调解书经双方当事人签收后即具有法律效力。
• 调解原则：
  1. 自愿原则：调解的启动、进行及协议的达成必须基于双方当事人的完全自愿，任何一方不同意调解或中途退出，法院应尊重其意愿。
  2. 合法原则：调解活动和协议内容必须符合法律法规，不得损害国家利益、社会公共利益及第三人合法权益。
  3. 查明事实、分清是非原则：在查明案件事实和分清责任的基础上进行调解，确保调解结果的公平合理。

三、特点与优势

1. 自愿性：诉讼调解以当事人自愿为原则，充分尊重当事人的意愿和选择权。
2. 合法性：调解协议的内容必须合法，确保调解结果的合法性和有效性。
3. 灵活性：调解过程相对灵活，可以根据当事人的需求和实际情况进行调整，有助于快速解决纠纷。
4. 高效性：通过调解可以迅速解决纠纷，减少诉讼成本和时间消耗，提高诉讼效率。
5. 保密性：调解过程通常不公开进行，有助于保护当事人的隐私和商业秘密。

四、适用范围与程序

• 适用范围：诉讼调解广泛适用于各类民事纠纷案件，包括但不限于合同纠纷、侵权纠纷、婚姻家庭纠纷、继承纠纷等。
• 调解程序：
  1. 启动：可由当事人主动申请启动调解，也可由法院根据案件实际情况依职权提出。在立案后，法院会询问当事人是否愿意进行调解。
  2. 调解过程：法院指定专门的审判人员主持调解，引导双方当事人围绕争议问题进行协商，并提出合理的调解方案。在此过程中，当事人享有充分表达意见和诉求的权利。
  3. 达成调解协议：若双方当事人就争议问题达成一致意见，法院将制作调解协议书。该协议书经双方当事人签收后即具有法律效力，与判决书具有同等效力。
  4. 调解不成：若经过多次调解仍无法达成一致意见，法院将依法进行判决，以确保纠纷得到妥善解决。

五、效力与执行

诉讼调解达成的调解协议一旦生效，即具有强制执行力。当事人必须严格履行协议约定的义务。如一方当事人拒不履行，另一方当事人可向法院申请强制执行，以保障自身权益的实现。

综上所述，诉讼调解确实是指司法调解，它是一种高效、灵活的纠纷解决方式，在维护社会稳定、促进社会和谐方面发挥着不可替代的作用。如果您在诉讼过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。