结论前置：女方在坐月子期间，若男方未履行扶养和照顾义务，女方确实有权根据具体情况选择起诉要求男方履行扶养义务、支付抚养费或相关补偿，甚至提起离婚诉讼。下面我将从多个角度为您详细分析：
一、扶养义务与法律责任
夫妻间的扶养义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻之间有相互扶养的义务。在女方坐月子这一特殊时期，身体较为虚弱且需要特别照顾，男方负有照顾、扶养女方的责任。若男方对女方不管不顾，可能构成对扶养义务的违反。
起诉要求扶养费或相关补偿：
- 法律依据：女方可以依据《中华人民共和国民法典》中关于夫妻间扶养义务的规定，起诉要求男方支付必要的生活费用、护理费用等，以保障自己和新生儿的基本生活及康复需求。
- 诉求内容：若因男方的不负责任行为导致经济或精神上的损失，女方还可以要求男方进行相应的补偿。例如，如果男方未提供必要的营养品或医疗费用，女方可以要求男方支付这些费用。
二、婚姻关系走向与离婚诉讼
保护女方权益的特别规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十二条，女方在分娩后一年内，男方不得提出离婚，这是为了保护女方的身心健康。但此规定并不适用于女方主动提出的离婚。
起诉离婚的条件与后果：
- 起诉条件：如果男方在女方坐月子期间有严重不负责任的行为，如遗弃、虐待等，严重伤害夫妻感情，女方可以基于这些理由提出离婚。
- 法律后果：在离婚诉讼中，女方可以主张在财产分割上适当照顾自己，并要求男方对自己在坐月子期间遭受的身心损害给予一定赔偿。同时，男方的恶劣表现可作为夫妻感情破裂的证据，影响法院对离婚案件的判决。
三、诉讼准备与注意事项
证据收集：
- 起诉时，女方需要提供充足的证据来证明男方的不负责任行为已经给自己或孩子造成了严重影响。这包括但不限于证人证言（如邻居、亲友的证言）、书面记录（如男方未履行扶养义务的书面证据）、照片、视频等。
成本考量与时间投入：
- 起诉是一个需要时间和精力的过程，女方在决定起诉前应充分考虑诉讼成本，包括律师费、诉讼费以及可能的时间投入。如果经济条件有限，可以考虑寻求法律援助或咨询相关机构以获取帮助。
法律建议：
- 在决定起诉前，女方应详细了解相关法律规定和诉讼程序，以便更好地维护自己的权益。如果女方对法律程序不熟悉或感到困惑，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议和指导。
举例说明：假设女方在坐月子期间，男方不仅未提供必要的照顾和扶养，还经常外出不归，对女方和孩子的生活漠不关心。女方可以收集相关证据（如邻居的证言、男方未回家的记录等），然后向法院起诉要求男方履行扶养义务或支付抚养费。如果男方行为恶劣，女方还可以考虑提起离婚诉讼，并在诉讼中主张自己的权益。
总结与建议：女方在坐月子期间若男方未履行扶养和照顾义务，女方有权根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己和孩子的合法权益。在决定起诉前，女方应充分准备证据并考虑诉讼成本与时间投入。如果女方有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。