针对别人私拉电杆占用自己土地的问题，你可以依次向以下部门反映并寻求解决方案：

1. 电力公司或电信公司

   • 职责与适用情境：作为电线杆的设立与维护主体，电力公司或电信公司对电线杆的相关事宜负有直接责任。若发现电线杆占地问题，首先应尝试与这些公司沟通，了解占地原因及寻求初步解决方案。
   • 处理方式：向公司明确表达问题，要求其提供合理的解释与补救措施，如调整电线杆位置、给予补偿等。若公司拒绝或未给出满意答复，可进一步向其他部门投诉。

2. 土地管理部门（含自然资源部门）

   • 主要职责：负责土地资源的管理与监督，对土地利用规划、非法占用土地等行为具有监管权。
   • 适用情况：若电线杆占地涉及土地利用规划不当、非法占用农用地等问题，或与公司沟通无果，可向土地管理部门投诉。
   • 解决途径：土地管理部门将依据相关法律法规对占地情况进行调查，如确认存在违法行为，将责令改正、拆除或采取其他补救措施，并可对违法者进行行政处罚。

3. 电力管理部门

   • 职责定位：负责电力行业监督管理，对电力设施的规划、建设、运行等进行管理和指导。
   • 适用场景：若电线杆设置不合理、不符合安全规范等导致占地问题，电力管理部门有责任协调处理。
   • 处理流程：电力管理部门将评估电线杆设置情况，要求电力企业调整布局或采取其他措施解决占地问题，并督促其与受影响方沟通协商补偿事宜。

4. 信访部门

   • 主要职责：接待和处理群众来信来访，倾听群众呼声，协调解决群众反映的各类问题。
   • 适用情形：当通过其他途径无法有效解决电线杆占地问题时，可向信访部门反映情况，寻求帮助。
   • 处理机制：信访部门将登记并初步审查信访事项，转交给有权处理的部门，并要求在规定期限内反馈处理结果；同时，跟踪督办确保问题得到妥善解决。

5. 法律途径：提起诉讼

   • 适用条件：若认为自身权益受到严重侵害，且通过上述途径均无法得到满意解决时，可考虑向法院提起诉讼。
   • 诉讼准备：需收集充分证据，证明权益受损及电线杆占地造成的具体损失；法院将根据事实和法律进行裁决，维护合法权益。

在处理此类问题时，还需注意以下几点：

• 保持冷静理性：在处理过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或影响问题解决。
• 收集证据：尽可能收集与占地问题相关的证据，如照片、视频、证人证言等，以便在投诉或诉讼过程中证明自己的权益。
• 了解法律法规：了解相关法律法规和政策，以便更好地维护自己的权益。例如，了解土地管理法、电力法等相关规定，明确自己的权利和义务。

若问题复杂或涉及金额较大，建议直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。