结论：发现配偶存在出轨行为（即发现“小三”）后，是选择起诉还是继续过自己的日子，这主要取决于您的个人意愿、婚姻状况、证据收集情况以及法律后果的考量。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、从个人意愿角度

1. 选择起诉：

   • 如果您对配偶的出轨行为感到无法容忍，且希望追究其法律责任（如离婚并争取损害赔偿），那么起诉是一个可行的选择。
   • 起诉前，您需要收集充分的证据来证明配偶的出轨行为，如聊天记录、照片、视频等。这些证据将在诉讼中起到关键作用。

2. 选择继续过自己的日子：

   • 如果您出于家庭、孩子、经济等多种因素的考虑，希望维持婚姻关系，那么可以选择不起诉，而是尝试通过沟通、咨询等方式来修复婚姻关系。
   • 在这种情况下，您可能需要放下过去的恩怨，与配偶共同面对问题，并寻求专业的婚姻咨询帮助。

二、从婚姻状况角度

1. 婚姻已名存实亡：

   • 如果婚姻已经因为配偶的出轨行为而名存实亡，双方感情已经彻底破裂，那么起诉离婚并争取自己的合法权益可能是更明智的选择。

2. 婚姻尚有修复可能：

   • 如果婚姻虽然出现了问题，但双方仍有感情基础，且愿意共同努力修复关系，那么可以选择不起诉，而是通过婚姻咨询、心理治疗等方式来改善婚姻状况。

三、从证据收集角度

1. 证据充分：

   • 如果您已经收集到了充分的证据来证明配偶的出轨行为，那么起诉将更有把握。在诉讼中，证据是决定胜负的关键因素。

2. 证据不足：

   • 如果您收集的证据不足以证明配偶的出轨行为，或者证据存在瑕疵，那么起诉可能会面临一定的风险。在这种情况下，您可能需要考虑是否继续收集证据或者选择其他方式来解决问题。

四、从法律后果角度

1. 起诉的法律后果：

   • 如果起诉离婚并成功证明配偶的出轨行为，您可能有权获得损害赔偿，并在财产分割、子女抚养等方面获得更有利的判决。
   • 但同时，起诉也可能导致双方关系进一步恶化，甚至引发更多的法律纠纷。

2. 不起诉的法律后果：

   • 如果选择不起诉，您将继续维持婚姻关系，但可能需要面对配偶的出轨行为带来的心理压力和家庭矛盾。
   • 在某些情况下，如果配偶的出轨行为持续存在且对您造成了严重伤害，您仍然有权在将来提起诉讼并寻求法律救济。

建议：在做出决定前，建议您先冷静下来，全面评估自己的婚姻状况、个人意愿以及法律后果。如果您决定起诉，请务必收集充分的证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您选择继续过自己的日子，也可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助来改善婚姻状况。无论您做出何种选择，都请确保自己的决定是基于全面考虑和理性分析的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。