收到诉前调解电话，首先不必过于紧张，这是法院或调解机构在正式立案前，为促进双方和解、减少诉讼成本而采取的一种常见措施。 以下是针对此情况的具体建议：
核实身份与信息：
- 确认来电者的身份，要求其提供工作单位、姓名及联系方式，并询问是哪个法院或调解机构委托的调解。
- 可以通过官方渠道（如法院官网、电话查询等）核实来电者的身份及调解信息的真实性，以防诈骗。
了解调解内容与目的：
- 询问调解的具体内容、涉及的法律关系及调解的目的，以便对纠纷有更清晰的认识。
- 了解调解是否基于双方自愿原则，以及调解不成后的法律程序。
评估自身立场与利益：
- 根据调解内容，评估自身的立场、利益及可能的法律后果。
- 考虑是否愿意接受调解，以及调解方案是否符合自身利益。
准备相关材料与证据：
- 如果决定参与调解，应提前准备与纠纷相关的材料、证据，以便在调解过程中充分陈述自己的观点。
- 材料应真实、完整，能够支持自己的主张。
积极参与调解过程：
- 在调解过程中，保持冷静、理性，尊重调解员及对方当事人的意见。
- 清晰、准确地陈述自己的观点和诉求，同时倾听对方的意见，寻求双方都能接受的解决方案。
考虑调解协议的法律效力：
- 如果达成调解协议，应仔细阅读协议内容，确保协议条款明确、合法，并符合自身利益。
- 调解协议一旦签订，即具有法律效力，双方应严格遵守。
咨询专业意见（如需）：
- 如果对调解过程、调解协议或法律后果存在疑问，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业建议。
额外提醒：诉前调解是一种高效、灵活的纠纷解决方式，有助于减少诉讼成本和时间。如果双方能够达成调解协议，不仅可以避免漫长的诉讼过程，还能维护双方的关系和谐。因此，在收到诉前调解电话时，建议积极考虑并参与调解。