面对网贷还不起且信用卡也面临还款压力的情况，这确实是一个棘手但并非无法解决的问题。以下是我为你整理的一套全面、条理清晰的应对策略，希望能帮助你逐步走出债务困境。

一、冷静分析，明确现状

首先，你需要保持冷静，不要因为债务压力而惊慌失措。全面梳理自己的财务状况，包括所有网贷和信用卡的欠款金额、还款日期、利息及逾期费用等。这一步至关重要，因为它是你制定后续还款计划的基础。

二、主动沟通，协商还款

1. 网贷平台：主动联系网贷平台，坦诚地说明你的经济困境和还款意愿。尝试与平台协商还款方案，比如延长还款期限、分期还款或者减免部分不合理的费用。记住，保持沟通是解决问题的关键。

2. 银行信用卡：第一时间联系发卡银行，表明你并非恶意逾期，而是确实遇到了经济困难。你可以申请最低还款额服务或者办理账单分期，以减轻当前的还款压力。同时，询问银行是否有其他适合你的还款方案。

三、避免不当行为，保护自身权益

1. 杜绝以贷养贷：这是非常危险的行为，只会让你陷入更深的债务泥潭。务必避免通过借新贷来还旧贷。

2. 警惕诈骗：不要轻信那些声称能帮你“债务重组”或“消除不良记录”的服务。这些很可能是诈骗行为，会让你雪上加霜。

3. 合法合规：了解网贷平台的合法性，如果遇到违规行为，如高额利息、暴力催收等，要勇敢地收集证据并向相关部门投诉举报。

四、制定并执行还款计划

1. 合理规划：根据你的财务状况和与贷款机构的协商结果，制定一个切实可行的还款计划。优先偿还那些上征信、利息高的债务，以减少对个人信用的影响。

2. 严格执行：制定好计划后，必须严格遵守并执行。按时足额偿还债务，避免逾期产生更多的费用和不良影响。

五、调整生活方式，增加收入来源

1. 削减开支：审视你的生活方式，找出可以节省的开支。制定一个严格的预算计划，并坚持执行。

2. 增加收入：尝试通过兼职工作、开展副业等方式增加收入。这样不仅可以加快还款进度，还能提升你的经济状况。

六、寻求专业帮助与家人支持

1. 专业咨询：如果你觉得自己无法独自应对债务问题，可以考虑咨询财务顾问或律师。他们可以提供更具体的建议和解决方案，特别是在涉及法律纠纷时。

2. 家人支持：向家人坦白你的情况，寻求他们的理解和支持。家人可能会提供经济上的帮助或者情感上的支持，让你更有信心面对困难。

七、积极应诉，维护自身权益

如果因为债务问题被网贷平台或银行起诉，不要惊慌失措。积极应诉，向法院说明你的情况和还款意愿。争取调解或者合理的判决结果。

总之，面对网贷还不起且信用卡也面临还款压力的情况，关键在于保持冷静、主动沟通、合理规划并执行还款计划、调整生活方式增加收入、寻求专业帮助和家人支持。通过积极应对和努力，你一定能够逐步摆脱债务困境，恢复良好的财务状况和信用记录。