作为有法律实务经验的律师，我理解你希望明确伤残鉴定第一步该怎么做。核心结论是：第一步是向户籍所在地的社区（村）委会或街道（乡镇）残联提出申请，并准备相关材料。以下展开说明：

1. 明确申请主体与受理机构

根据《中华人民共和国残疾人证管理办法》及相关规定，伤残鉴定（准确说是残疾评定）的第一步是向户籍所在地的社区（村）委会或街道（乡镇）残联提出申请。这是因为残联是负责残疾评定工作的统筹协调部门，会指导你完成后续流程。

2. 准备申请所需材料

申请时需准备以下材料，缺一不可：

• 身份证明：本人身份证原件及复印件（若无法提供身份证，可提供户口本原件及复印件）；
• 照片：近期免冠彩色照片（具体张数和尺寸以当地残联要求为准，一般为2寸白底照片3张）；
• 病历资料：与智力障碍相关的病历、诊断证明、检查报告等（如医院出具的智力测试报告、精神科诊断书等），这些材料是评定残疾等级的重要依据；
• 监护人证明（如适用）：若你属于无民事行为能力或限制民事行为能力人，需提供监护人身份证原件及复印件，以及能证明监护关系的材料（如户口本、法院判决书等）。

3. 提交申请并等待审核

将准备好的材料提交给社区（村）委会或街道（乡镇）残联后，工作人员会对材料进行初步审核。若材料齐全且符合要求，会为你出具《中华人民共和国残疾人证申请表》和《中华人民共和国残疾评定表》，并告知你下一步的评定安排（如指定评定医院、评定时间等）。

4. 后续流程提示

完成第一步申请后，你还需要：

• 到指定医院进行残疾评定（医院会根据《残疾人残疾分类和分级》国家标准进行评定）；
• 等待评定结果（一般会在评定后一定工作日内出具）；
• 若评定结果符合残疾标准，残联会为你发放残疾人证；若不符合，可申请重新评定（但需符合重新评定的条件）。

5. 特殊情况说明

若你因智力障碍无法自行完成申请流程，可由监护人代为申请。监护人需携带上述材料及本人身份证原件，并签署相关代理声明。

最后提醒：不同地区的具体流程和要求可能略有差异，建议在申请前先电话咨询当地残联（可通过114查询联系方式），确认所需材料和具体流程，避免因材料不全或流程不符耽误时间。若在申请过程中遇到任何问题，可直接向我咨询，我会为你提供详细的法律指导。