针对您提出的“低速占用超车道怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，在高速公路上低速行驶，特别是低速占用超车道，是违法的行为。这种行为不仅会影响高速公路的通行效率，还可能引发交通事故，增加道路安全风险。
一、法律依据与认定标准
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。若本法另有规定，则依照规定处罚。
认定标准：
- 高速公路上各车道的行驶速度有明确规定。例如，同方向有2条车道的，左侧车道的最低车速为每小时100公里；同方向有3条以上车道的，最左侧车道的最低车速为每小时110公里。
- 如果机动车在高速公路上行驶的速度低于上述规定的最低时速，并且低于规定最低时速20%以上，通常就会被认定为超低速行驶。
二、具体处罚措施
罚款：
- 对于高速超低速行驶的处罚，各地可能存在一定差异。但一般来说，会处以20元以上200元以下的罚款。有些地方可能会明确处以200元罚款。
扣分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的，一次记3分。
三、安全驾驶建议
遵守限速规定：
- 驾驶人在高速公路上行驶时，应严格遵守限速规定，既不要超速也不要超低速行驶。这是确保行车安全的基本要求。
注意路况和交通标志：
- 驾驶人应时刻注意路况和交通标志的变化，合理规划行程和时间。避免因不当的行驶速度而引发不必要的麻烦和风险。
避免超低速行驶：
- 超低速行驶不仅影响高速公路的整体通行效率，还可能导致追尾等交通事故的发生。因此，驾驶人必须高度重视并避免此类行为。
综上所述，低速占用超车道是违法的行为，将受到罚款和扣分的处罚。为了确保行车安全和避免不必要的法律后果，驾驶人在高速公路上行驶时应严格遵守相关法律法规和限速规定。