结论：起诉离婚的诉状书既可以自己撰写，也可以从法院获取格式文本后自行填写，或者委托专业律师代写。具体选择哪种方式，需根据您的法律知识水平、文字表达能力以及案件复杂程度来决定。
自己撰写诉状书
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。这一规定明确赋予了当事人自行撰写离婚诉状的权利。
撰写要点：
- 标题：统一为“民事起诉状”。
- 双方信息：详细列明原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所及联系方式。
- 诉讼请求：清晰明确地表达离婚意愿，以及可能涉及的子女抚养权归属、财产分割、债务处理等具体请求。
- 事实与理由：详细陈述婚姻状况、离婚的具体原因及事实依据，如夫妻感情破裂的具体表现、是否存在过错行为等。
- 证据与证人：如有相关证据支持诉求，应简要说明证据情况，包括证据的名称、来源及证人的姓名和住所。
- 此致与签名：写明受理案件的人民法院名称，并在诉状末尾由起诉人亲笔签名，注明起诉日期。
注意事项：
- 确保内容准确、格式规范，符合当地法院的具体要求。
- 事实陈述需客观真实，理由阐述需充分合理。
- 语言表达需清晰准确，避免使用模糊、歧义或情绪化的语言。
从法院获取格式文本后自行填写
操作方式：
- 您可以前往当地法院的立案庭或诉讼服务中心，咨询并获取离婚起诉状的格式文本。
- 按照格式文本的要求，自行填写相关信息和内容。
优点：
- 格式规范，符合法院要求，减少因格式问题导致的退回或修改。
- 方便快捷，适合对法律知识了解不多但希望自行处理离婚诉讼的当事人。
委托专业律师代写
适用情况：
- 如果您对法律知识不熟悉，或者案件涉及复杂的财产分割、子女抚养等问题，建议委托专业律师代写起诉状。
律师作用：
- 律师能够根据您的具体情况，运用专业知识和丰富经验撰写高质量的离婚起诉状。
- 对案件进行全面分析，准确提炼关键事实和法律依据，增强起诉状的说服力。
- 代表您与法院沟通，处理诉讼过程中的相关事务。
选择建议：
- 在选择律师时，应考虑其专业背景、执业经验和口碑等因素。
- 与律师充分沟通，确保律师了解您的诉求和案件情况，以便更好地代表您进行诉讼。
总结与建议：起诉离婚的诉状书撰写方式多样，您可以根据自己的实际情况和需求选择合适的方式。如果您具备一定的法律知识和文字表达能力，且案件相对简单，可以选择自行撰写或从法院获取格式文本后自行填写。如果您对法律知识不熟悉或案件涉及复杂问题，建议委托专业律师代写起诉状，以确保诉状的准确性和专业性，从而更好地维护您的合法权益。在处理离婚诉讼过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。