处对象过程中把对方伤害了，是否犯法取决于伤害的性质和程度。以下从不同角度进行分析：
若伤害构成轻微伤或以下：
- 法律性质：通常属于民事纠纷范畴，可能涉及《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定。
- 法律后果：你需要承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等因伤害产生的合理费用。若双方协商不成，对方有权向法院提起民事诉讼，要求你赔偿损失。
- 建议：在这种情况下，建议积极与对方沟通，协商赔偿事宜，以避免法律纠纷升级。若协商无果，可寻求第三方调解或法律途径解决。
若伤害构成轻伤或以上：
- 法律性质：则可能触犯《中华人民共和国刑法》中的故意伤害罪或其他相关罪名。
- 法律后果：根据伤害程度的不同，你可能面临有期徒刑、拘役或管制等刑事处罚，并需承担民事赔偿责任。具体刑罚将由法院根据案件事实、性质、情节和社会危害程度等因素综合判断。
- 建议：在这种情况下，强烈建议你立即停止任何可能进一步伤害对方的行为，并尽快向公安机关自首，以争取从轻或减轻处罚。同时，积极与对方协商赔偿事宜，以表达你的悔意和诚意。
额外提醒：
- 证据收集：无论伤害程度如何，都应尽可能收集并保存与伤害事件相关的证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 法律程序：若对方选择通过法律途径解决纠纷，你将需要参与法律程序，包括接受调查、出庭应诉等。在这个过程中，建议你积极配合法律程序，尊重法院的判决，并履行相应的法律义务。
总结：处对象过程中把对方伤害了是否犯法，取决于伤害的性质和程度。若构成轻微伤或以下，通常属于民事纠纷；若构成轻伤或以上，则可能触犯刑法。在任何情况下，都建议你积极与对方沟通协商，并寻求法律帮助以妥善处理纠纷。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。