面对您暂时无力偿还个人欠款，而借贷人要求全部偿还的情况，您可以采取以下积极且合理的措施来应对：
一、首要原则：坦诚沟通，积极协商
首先，您需要保持冷静和理智，主动与借贷人进行坦诚的沟通。说明您当前的经济状况和暂时无力偿还的原因，表达您愿意解决问题的诚意，这是解决问题的第一步。
二、双方协商解决方案
达成分期还款协议：
- 您可以与借贷人协商，根据您的实际还款能力，制定一个合理的分期还款计划。比如，如果因为重大疾病等特殊情况导致无法一次性偿还，可以提议延长至1-2年内按月偿还，并明确每期还款的金额和时间节点。
延长还款期限：
- 如果您只是短期内资金周转困难，可以与借贷人协商延长原定的还款期限，给予自己更多时间筹集资金。
以物抵债：
- 在双方自愿的前提下，您可以考虑用自己名下的财产（如车辆、房产等）按市场价值评估后抵偿部分或全部债务。这需要双方对抵债物品的价值达成一致意见，并确保整个过程的合法性。
签订新的借款协议：
- 如果双方同意，还可以签订新的借款协议，调整借款本金、利息或还款方式等条款，以适应您当前的经济状况。新协议的达成需确保合法合规，建议在律师协助下进行。
三、寻求第三方调解
人民调解委员会调解：
- 如果双方协商无果，您可以向当地的人民调解委员会提出申请，由其介入调解。调解员会根据双方实际情况和诉求提出合理的调解方案，达成的调解协议具有民事合同性质，双方应按约定履行义务。
行业调解组织调解：
- 如果债务纠纷涉及特定行业，如金融借贷领域，您可以寻求相应的行业调解组织进行调解。这些组织熟悉行业特点和规则，能够更有针对性地进行调解工作。
四、法律途径解决
申请支付令：
- 如果借贷人符合一定条件，且债权债务关系明确且合法，您可以向基层人民法院申请支付令，要求欠款人清偿债务。支付令发出后，欠款人需在规定时间内清偿或提出异议，否则您可申请执行。
提起诉讼：
- 如果协商和调解均无果，您也可以直接向法院提起民事诉讼，由法院根据双方证据进行审理并作出判决。若欠款人不履行判决，您可申请强制执行，包括查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖、变卖财产等措施。
寻求专业法律援助：
- 在处理复杂或大额债务纠纷时，寻求专业法律援助至关重要。律师可以帮助您全面评估自身情况，提供个性化法律建议，并协助您与借贷人有效沟通和协商。在某些情况下，律师还可指导您如何通过法律途径解决债务纠纷，如申请破产清算、债务重组等。
五、其他建议
- 寻求亲友帮助：在紧急情况下，您可以考虑向亲朋好友借款应急，但应确保及时偿还，以免影响人际关系。
- 保持诚信：在整个过程中，您应保持诚信，如实说明自己的经济状况和还款能力，避免逃避债务或提供虚假信息。
总结与提醒：
面对暂时无力偿还债务的情况，您应积极与借贷人沟通协商，尝试多种解决方案，并在必要时寻求专业法律援助。同时，借贷人也应理解您的困境，给予合理的宽限和协助。双方应共同努力，通过合法途径解决债务问题，以保障各自的合法权益。