打女友一耳光是违法的行为，这主要涉及到对他人身体权的侵犯，以下从多个角度为你详细分析：

1. 法律角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有身体权，身体权是指自然人保持其身体组织完整并支配其肢体、器官和其他身体组织并保护自己的身体不受他人违法侵犯的权利。打女友一耳光，即便没有造成明显的外伤，也侵犯了她的身体权，因为这一行为是对她身体完整性的破坏。
   • 如果打耳光的行为造成了女友身体上的伤害，如红肿、淤血等，那么还可能涉及到《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，根据伤害程度的不同，可能会面临警告、罚款、拘留等行政处罚。
   • 在极端情况下，如果打耳光的行为非常严重，导致女友出现轻伤或重伤等后果，那么还可能构成刑事犯罪，如故意伤害罪，将面临刑事处罚。

2. 道德和社会角度：

   • 打女友一耳光不仅是对她身体的伤害，更是对她尊严和人格的侮辱。这种行为违背了社会公德和道德准则，应该受到谴责。
   • 在亲密关系中，暴力行为是不可接受的。无论是出于何种原因，使用暴力都是错误的解决方式，它只会加剧矛盾，破坏关系，甚至可能导致更严重的后果。

3. 实际后果角度：

   • 打女友一耳光可能会导致她身体上的疼痛和不适，影响她的日常生活和工作。
   • 这种行为还可能对她的心理造成创伤，导致她产生恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题。
   • 如果女友选择报警或寻求法律帮助，打人者可能会面临法律制裁，包括行政处罚或刑事处罚，这将对他的个人声誉和未来产生负面影响。

建议：

• 如果你已经打了女友一耳光，我强烈建议你立即向她道歉，并承诺不再发生类似行为。同时，你可以主动寻求心理咨询或家庭关系咨询，以帮助你更好地处理情绪和改善关系。
• 如果你的女友因此受到了伤害或感到恐惧，你应该鼓励她寻求医疗帮助或法律援助，以确保她的权益得到保护。
• 在任何情况下，暴力都不是解决问题的正确方式。如果你与女友之间存在矛盾或分歧，应该通过沟通、协商或寻求第三方帮助来解决。

如果你有任何关于侵权损害（人格权）或其他法律问题的疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。