在打了老婆后悔的情况下，为了证明自己的悔意和积极改正的态度，你可以准备以下几类证据：
书面道歉信或保证书：
- 你可以写一封真诚的道歉信，详细表达你对打老婆行为的深刻反省，以及你愿意改正的决心。
- 如果可能，还可以附上保证书，明确承诺不再发生类似行为，并愿意承担相应的责任。
行为改变的证据：
- 参加心理辅导或家庭治疗：你可以主动寻求专业心理辅导或家庭治疗，以改善自己的情绪管理能力和家庭沟通方式。保留相关的治疗记录或证书作为证据。
- 改变生活习惯：如果你之前有不良的生活习惯（如酗酒、赌博等），这些可能间接导致了家庭暴力，那么你可以努力改变这些习惯，并保留相关的证据（如戒酒记录、不再参与赌博的证明等）。
家庭成员或朋友的证言：
- 你可以邀请家庭成员或朋友作为证人，他们可以提供关于你态度改变、行为改善的证言。这些证言可以是有力的证据，证明你确实在努力改正自己的错误。
社区或相关机构的帮助记录：
- 如果你主动向社区、妇联或其他相关机构寻求帮助，并接受了他们的辅导或建议，那么你可以保留这些机构的帮助记录或证明。这些记录可以证明你愿意接受外部监督，并努力改善自己的行为。
经济补偿或家务分担的证据：
- 如果你通过经济补偿（如给老婆买礼物、支付家庭开支等）或主动分担家务等方式来表达悔意和改正的决心，那么你可以保留相关的证据（如购物发票、家务分担的照片或视频等）。
在准备这些证据时，你需要注意以下几点：
- 证据的真实性：所有证据都必须是真实的，不能伪造或篡改。伪造证据是违法的，并且会严重损害你的信誉和案件的处理结果。
- 证据的完整性：尽量保留完整的证据链，以便在需要时能够清晰地展示你的悔意和改正的决心。
- 证据的合法性：确保你收集证据的方式是合法的，没有侵犯他人的隐私权或其他合法权益。
此外，我还想强调的是：
- 家庭暴力是违法的，并且会对受害者造成严重的身心伤害。即使你后悔并愿意改正，也不能掩盖你之前的行为是错误的这一事实。
- 除了准备证据外，更重要的是要真正认识到自己的错误，并付诸行动去改正。这包括学习情绪管理技巧、改善家庭沟通方式、尊重并关爱家庭成员等。
- 如果你觉得自己无法独自应对这个问题，或者担心自己的行为会再次发生，那么我建议你寻求专业的法律帮助和心理辅导。
最后，我希望你能够认真对待这个问题，积极采取措施去改正自己的错误，并努力重建一个和谐、健康的家庭环境。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。