结论概述：高速公路的限速标准涉及最高和最低限速、不同类型车辆的限速、车道限速以及特殊路段限速等多个方面。结合新闻背景，超车道龟速行驶不仅违反了车道限速规定，还严重影响了通行效率，极易引发追尾事故，属于明确的交通违法行为。

一、高速公路限速标准详解

1. 最高和最低限速

   • 高速公路的最高车速不得超过每小时120公里，这是所有车辆在高速公路上行驶时必须遵守的基本速度上限。
   • 最低车速不得低于每小时60公里，这是为了确保车辆在高速公路上能够保持一定的行驶速度，避免影响其他车辆的通行。

2. 不同类型车辆的限速

   • 小型载客汽车在高速公路上的最高车速不得超过每小时120公里。
   • 其他机动车（如大型客车、货运汽车等）在高速公路上的最高车速不得超过每小时100公里。
   • 摩托车在高速公路上的最高车速不得超过每小时80公里（在允许上高速的省份）。

3. 车道限速

   • 对于同向两车道的高速公路，左侧车道的最低限速为每小时100公里；右侧车道的最低限速遵循高速公路最低车速限制，即不得低于每小时60公里。
   • 对于同向三车道及以上的高速公路，最左侧车道的最低限速为每小时110公里，中间车道的最低限速为每小时90公里，而最右侧车道的最低限速仍为每小时60公里。
   • 新闻背景关联：新闻中提到的“超车道龟速行驶”即违反了车道限速规定，左侧车道（超车道）本应用于快速行驶或超车，长期低速占用不仅违法，还严重影响了通行效率。

4. 特殊路段限速

   • 在隧道、桥梁、弯道、事故多发地段等特殊路段，会根据实际情况设置更低的限速标志，如限速80公里/小时、60公里/小时甚至更低。驾驶员需严格按照这些特殊地段的限速标志行驶。

5. 限速标志的优先性

   • 道路限速标志标明的车速与上述车道行驶车速的规定不一致时，机动车驾驶人应优先按照道路限速标志标明的车速行驶。这意味着实际道路上的限速标志具有最高的法律效力。

二、超车道龟速行驶的法律后果

1. 交通违法

   • 根据高速交通管理规定，长期低速占用超车道属于不按规定车道行驶，是明确的交通违法行为。春运期间，已有多辆车因在超车道开37km/h、42km/h被曝光、处罚。

2. 安全隐患

   • 超车道龟速行驶会形成巨大速差，后车为了超车，只能被迫从右侧危险变道、频繁急刹，稍有不慎就是连环追尾。此前沈海高速就曾因龟速行驶引发悲剧，造成人员伤亡，教训惨痛。

3. 降低通行效率

   • 超车道本是为快速车辆和超车使用，一旦被慢车霸占，整条车道瞬间“瘫痪”，后面车辆排成长队，一点小慢车，能堵出几公里长龙。

三、正确跑高速的建议

1. 超车道只用来超车

   • 超过后立刻回到右侧车道，不长期霸占超车道。

2. 开慢可以，但要走对车道

   • 速度偏低就靠右行驶，不挡快车道。

3. 遵守交通规则

   • 不并行、不缓行、不突然刹车，小事故尽快撤离，不原地堵路。

总结与建议：高速公路的限速标准是确保道路交通安全的重要措施之一。作为驾驶员，务必严格遵守限速规定，保持安全的行车速度，并根据实际情况灵活调整车速。超车道龟速行驶不仅违法，还严重影响了通行效率，极易引发追尾事故。因此，建议驾驶员在高速公路上行驶时，务必遵守交通规则，文明驾驶，共同维护道路交通秩序和安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。