超载是危险且违法的行为，其处罚标准会依据车辆类型、超载比例以及地区差异等因素有所不同。以下是对超载一人处罚情况的详细解答：

一、私家车超载一人

对于私家车而言，如果核载人数为5人，超载一人即达到或超过了20%的超载比例。根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及相关法律法规，这种行为一般会受到以下处罚：

• 记分：一次记3分（但需注意，部分地区可能根据最新规定扣2分，具体需参照当地交通管理部门的规定）。
• 罚款：处20元以上200元以下罚款，具体金额由各地根据实际情况确定。

二、营运客车（不含公交）、校车超载一人

营运客车和校车超载的处罚更为严格，因为它们承载的是更多乘客的生命安全。具体处罚如下：

1. 公路客运车辆：

   • 若超过额定乘员20%以下，处200元以上500元以下罚款。
   • 若超过额定乘员20%或者违反规定载货，则处500元以上2000元以下罚款，同时可能一次记12分（但部分地区可能只罚款不扣分，需参照当地规定）。

2. 营运的城市公交车：

   • 公交车超载情况较为普遍且难以精确统计，通常按每平方米超过8人算超载。对于超载一人的情况，一般以教育、警告为主，但具体情况也因各地政策和执法尺度而有所差异。

3. 校车：

   • 校车超载的处罚同样严格，具体记分和罚款标准需参照当地交通管理部门的规定，但通常会比私家车和普通营运客车更为严厉。

三、货运机动车超载一人

货运机动车的主要功能是运输货物，超载人员会严重影响车辆的安全性能。对于货运机动车超载一人的处罚如下：

• 罚款：处200元以上500元以下罚款；若超过核定载质量30%或者违反规定载客，则处500元以上2000元以下罚款。
• 记分：一次记6分（若超载情况更为严重，记分也会相应增加）。

四、特殊情况

• 网约车超载一人：在某些地区，如深圳市，网约车超载一人可能会面临更严厉的处罚，如扣12分并处2000元以下罚款。
• 摩托车超载一人：处20元以上200元以下罚款，同时一次记3分。

五、其他注意事项

• 超载比例：超载的处罚不仅与超载人数有关，还与超载比例密切相关。超载比例越高，处罚越严厉。
• 地区差异：不同地区的超载罚款规定可能存在差异，驾驶员应了解并遵守当地的交通规则。
• 法律后果：超载行为不仅会受到交通管理部门的处罚，还可能对道路交通安全构成严重威胁。一旦发生交通事故，超载车辆将承担更大的法律责任和经济赔偿。

总结与建议：

超载行为不仅违法，而且极度危险，严重威胁乘客和驾驶员的生命安全。因此，我强烈建议所有驾驶员在行驶过程中严格遵守交通规则，确保车辆不超载。同时，也希望大家能够积极向身边的人宣传超载的危害性，共同维护道路交通的安全与秩序。